沖奶粉是所有爸媽的育兒入門(mén)課程,不要以為沖奶粉就是簡(jiǎn)單的奶粉和水和混合物,要避免可能出現(xiàn)的9種錯(cuò)誤：

第一錯(cuò):先加奶后加水

正確:根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注的沖調(diào)比例(比如:180ML/勺),先往奶瓶中加入定量的溫水(180毫升),后量取定量奶粉加入奶瓶中(6勺)

嬰兒奶粉沖泡時(shí),不能將奶粉加入奶瓶中后再加水沖開(kāi)。一是保證沖調(diào)濃度的精準(zhǔn),先加奶后加水,實(shí)際水量會(huì)少于180毫升,這樣奶液會(huì)偏濃,不利于寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻,避免結(jié)團(tuán)。

第二錯(cuò):奶粉亂加,無(wú)定量

奶粉不是越濃越好哦

正確:按照奶粉罐上標(biāo)注的沖調(diào)比例(比如:180ML/勺)進(jìn)行量取,且每勺都應(yīng)該是平勺

喂哺指南上寫(xiě)的勺數(shù),都是指平勺,以保證沖調(diào)濃度的精準(zhǔn),而非隨意的滿勺或者半勺,避免奶液太濃或者太稀。因此,大部分奶粉罐口都設(shè)有刮口,需要每勺出多余的奶粉刮走。且嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,過(guò)多過(guò)濃的食用,會(huì)造成消化不良,還會(huì)給腎臟造成復(fù)合。

第三錯(cuò):量出來(lái)多余的奶粉倒回去

正確:奶粉不可以再倒回去,不可以循環(huán)利用,不衛(wèi)生

要嚴(yán)格按照沖調(diào)比例量取,避免出現(xiàn)有多余奶粉的情況。奶粉勺直接與手接觸,量取完要放回罐中。因此,爸爸媽媽們切記沖調(diào)前要徹徹底底把手洗干凈。

第四錯(cuò):用純凈水沖奶粉

正確:沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來(lái)水,即:白開(kāi)水;純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉

桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為干凈就用來(lái)沖奶粉。純凈水除去了各種的常量元素和大部分微量元素,長(zhǎng)期飲用反而會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足;而礦泉水則恰恰相反,無(wú)論成人和幼兒,長(zhǎng)期飲用都可能造成某種元素吸收過(guò)多。

有媽媽擔(dān)心自來(lái)水會(huì)用氯化物殘留,實(shí)際上自來(lái)水煮沸3分鐘就可除氯。

第五錯(cuò):用冷水或沸水沖奶粉

正確:沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上的建議,多是40攝氏度左右;沖奶粉的水必須是煮沸多的白開(kāi)水。

生水細(xì)菌多,別說(shuō)是小孩,就是大人喝多了也會(huì)拉肚子。沖奶粉時(shí)要準(zhǔn)備開(kāi)水他涼白開(kāi),混至合適溫度后再加入奶粉;不要用冷水或沸水進(jìn)行沖調(diào),因?yàn)槔渌疀_調(diào)容易結(jié)團(tuán),沸水沖調(diào)會(huì)破壞奶粉的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。