隨著科技的越來越發(fā)達(dá)，寶貝們接觸電子產(chǎn)品的機(jī)率也越來越高，寶貝們接觸的年齡也越來越小，這就直接導(dǎo)致很多寶貝們小小年紀(jì)就帶著厚厚的鏡片，這是普遍中小學(xué)生現(xiàn)在的境況，家長(zhǎng)們對(duì)于這種現(xiàn)象就要做到深刻的反思。那么對(duì)于現(xiàn)在還沒有近視或者處于假性近視的寶寶們來說，家長(zhǎng)們應(yīng)該如何預(yù)防或者治療呢？

1.減少環(huán)境中的噪音

據(jù)專家調(diào)查，如果寶貝處于噪音強(qiáng)度在90分貝以上的環(huán)境內(nèi)，視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性就會(huì)開始下降，導(dǎo)致人會(huì)延長(zhǎng)識(shí)別弱光能力。當(dāng)噪音超過45分貝，百分之四十的人瞳孔就會(huì)散大，另外如果達(dá)到115分貝，寶貝眼睛對(duì)光適應(yīng)性會(huì)下降，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)色弱現(xiàn)象。

2.少吃甜食

家長(zhǎng)們要注意少讓寶寶吃甜食，甜食屬于酸性食物，寶貝吃多了甜食會(huì)消耗體內(nèi)的鈣元素，同時(shí)還會(huì)升高血糖含量，從而改變晶體滲透壓，影響了寶寶的視力，所以家長(zhǎng)們平時(shí)一定要多注意寶寶的甜食攝入量。

3.保證充足睡眠

寶寶長(zhǎng)到10-13歲這段時(shí)期是近視的高發(fā)期，家長(zhǎng)們?cè)谶@段時(shí)間一定要注意好好保護(hù)寶寶的眼睛，首先就是要保證寶寶的睡眠質(zhì)量，如果寶寶在這段時(shí)間睡眠不足，交感和副交感神經(jīng)功能就會(huì)失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂。所以這段時(shí)期寶寶每晚睡眠時(shí)間應(yīng)該要充足，才能保護(hù)視力。