周歲以?xún)?nèi)的寶寶的體溫一般在35-36攝氏度，隨著成長(zhǎng)逐漸接近成年人體溫范圍。

秋風(fēng)一起，媽媽就覺(jué)得自己給娃保暖的重?fù)?dān)就又增加了幾分。這也難怪，小寶寶向來(lái)是感冒著涼的高發(fā)人群，尤其是寶寶還不會(huì)說(shuō)冷熱，不懂照顧自己，就得需要媽媽多操心。

但是給寶寶加衣也不能太過(guò)于盲目，恨不得所有衣服都給寶寶套上，實(shí)在是“有一種冷叫媽媽覺(jué)得你冷”。

01

有一種冷叫媽媽覺(jué)得娃冷，孩子就應(yīng)該多穿點(diǎn)？

聰聰?shù)挠變簣@里好多小朋友都發(fā)燒流鼻涕了，聰聰媽擔(dān)心體質(zhì)較差的聰聰也會(huì)如此。為了防止兒子著涼，她給孩子是里三層外三層地套衣服，只囑咐孩子實(shí)在熱了就把外套脫下來(lái)。

傍晚去接孩子時(shí)，卻看到聰聰只穿著里面兩件薄衫，和老師熱火朝天地在排練節(jié)目。聰聰媽對(duì)老師十分不滿(mǎn)，忍不住委婉地說(shuō)道：“老師，天氣越來(lái)越冷，孩子還是多穿點(diǎn)不容易感冒。”

老師卻示意聰聰媽?zhuān)屗斅數(shù)募贡?，聰聰媽摸到一手的汗。老師輕輕地說(shuō)：“等聰聰歇一會(huì)，消了汗再走，許多小朋友都是因?yàn)槌龊固啾伙L(fēng)吹到才著涼。”聰聰媽這回?zé)o話可說(shuō)了。

02

想判斷寶寶是否需要添衣，摸摸他這個(gè)部位

嬰幼兒調(diào)節(jié)體溫能力較差，薄弱的脂肪層與皮膚無(wú)法留存太多熱量，這就導(dǎo)致幼兒裸露在外的身體部位總是溫度較低。

如果你仔細(xì)感知，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的小手總是涼涼的，即使孩子很熱，手部最多也是溫?zé)釥顟B(tài)。因此從手部判斷孩子冷熱是不準(zhǔn)確的。

正確的做法是把手伸進(jìn)孩子脖頸與背部相接處，以溫度與出汗量判斷寶寶此時(shí)的體溫狀態(tài)。

03

為什么不提倡給娃“捂”衣服？和寶寶生理特征有關(guān)

1. 影響活動(dòng)

在沒(méi)有保暖必要的情況下，給孩子穿太多衣服，會(huì)影響肘部、膝蓋關(guān)節(jié)的活動(dòng)。

寶寶如果對(duì)走路跑步掌握得還不熟練，穿著過(guò)多的衣服勢(shì)必影響娃的靈活性，一旦摔跤，也不能及時(shí)做出反應(yīng)。

2. 容易著涼

幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞的功能尚不完善，對(duì)外界環(huán)境溫度較敏感，過(guò)度保暖極易引起體溫升高。

秋冬季節(jié)室內(nèi)溫度較高，孩子在室內(nèi)非常容易出汗，一旦吹了冷風(fēng)，汗液蒸發(fā)帶走大量的熱，孩子頻繁經(jīng)受這樣的冷熱交替，著涼是早晚的事，可以說(shuō)是媽媽一手促成了寶寶的感冒。

3. 容易上火

孩子穿得太多，更容易出汗，如果喝水、吃水果蔬菜不能及時(shí)跟上，很容易引起一些上火癥狀，對(duì)腸胃也會(huì)有一定影響。

04

那些關(guān)于寶寶體溫的冷知識(shí)，你都了解嗎

1. 寶寶屁股涼不能作為判斷體溫的依據(jù)

人體生理結(jié)構(gòu)中，臀部脂肪最厚，血管較少，熱量會(huì)優(yōu)先供應(yīng)給內(nèi)臟所在的軀體，臀部表面溫度低于身體其他部位是正常現(xiàn)象，且女性比男性更明顯。

盡管寶寶屁股涼是常態(tài)，但還是盡量不要給孩子穿開(kāi)襠褲。

2. 寶寶睡覺(jué)時(shí)出汗多是正?，F(xiàn)象

幼兒對(duì)體溫控制能力較弱，且代謝循環(huán)能力較強(qiáng)，睡眠期間出汗是對(duì)體溫進(jìn)行調(diào)節(jié)的正常現(xiàn)象。

3. 護(hù)住腳部比護(hù)住頭部更重要

在寒冷季節(jié)，多余熱量會(huì)從頭部頸部散發(fā)，過(guò)早給孩子戴帽子會(huì)加重出汗現(xiàn)象，更容易受涼。不如護(hù)住寶寶腳丫，防止寒氣侵襲。