預(yù)防近視“小錦囊”

——益優(yōu)善佳 E-YOUTH ——

眼睛作為日常使用頻率極高的器官

它的養(yǎng)護(hù)顯得尤其必要

近視的苗頭

斜眼視物，看物湊近，瞇眼視物，書(shū)寫竄行，頻繁眨眼睛，頻頻揉眼，拉扯眼角

預(yù)假期視力隱患多

孩子的眼球正處于發(fā)育狀態(tài)，視力還沒(méi)有穩(wěn)定，而假期孩子每天除了 面對(duì)各種的興趣班，假期作業(yè)之外，空閑時(shí)間都沉迷于電子產(chǎn)品。一個(gè)假期過(guò)去，孩子的視力可能已經(jīng)變化很多了。因此開(kāi)學(xué)之際，視力檢查了解孩子最新的視力情況是非常有必要的。

多關(guān)注孩子眼睛健康，預(yù)防近視“小錦囊”

1，每天至少在戶外運(yùn)動(dòng)2小時(shí)以上

2，保證充足睡眠，避免因疲勞造成假性近視

3，保持正確的看書(shū)姿勢(shì)

4，把控好每次使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，不超過(guò)20分鐘。

5，給眼睛充足營(yíng)養(yǎng)，讓眼睛持續(xù)保持飽滿活力。

只有眼睛健康，我們才能看清精彩的世界，才能讓我們更好的生活。