孩子在夏天為什么要補鋅

鋅是人體中的一種微量元素。

鋅可以提高我們人體免疫力，保持味覺平衡，修復細胞粘膜完整性，維護視力，保持肝臟的代謝功能，促進生殖器官的發(fā)育。

孩子缺鋅的危害

1）孩子缺鋅會影響味蕾細胞更新和唾液磷酸酶的活性，舌粘膜增生，角化不全，導致味覺敏感度下降，從而使孩子不愛吃飯，胃口不好，挑食，異食癖。

2）缺鋅會影響孩子的生長激素軸功能以及性腺軸的成熟，導致孩子生長遲緩，個子矮小，性發(fā)育遲緩。

3）缺鋅會導致T淋巴細胞功能損傷然后容易發(fā)生感染，從而導致免疫力下降。

4）缺鋅會導致孩子大腦DNA和蛋白質合成出現障礙，腦內的谷氨酸濃度會降低，從而導致孩子的大腦發(fā)育遲緩。

5）缺乏鋅還會導致孩子出現地圖舌，皮炎，反復口腔潰瘍，皮膚粗糙，脫發(fā)，傷口愈合延遲，視黃醛結合蛋白減少出現夜盲，貧血。

夏天孩子為什么會鋅

鋅會隨著尿液和汗液排出身體外。夏天天氣炎熱孩子又好動這個時候汗會比其他季節(jié)流失得多，從而導致體內鋅不足。加上夏天天氣炎熱孩子胃口不好，這個時候會導致鋅攝入減少，也會導致孩子在夏天容易缺鋅。為了孩子可以健康生長發(fā)育建議夏天給孩子補充3個月的鋅。

補鋅的方法

第一：食物補充。

海鮮，堅果類里都含有豐富的鋅。建議可以正常飲食的孩子每周至少吃2-3次海產品。每天進食20克堅果。

第二：補充鋅營養(yǎng)補充劑。

歐優(yōu)天使酵素鋅。

有機鋅，好吸收，吸收利用率是無機鋅的2倍，抑制鉛吸收，防止鉛超標。

添加維生素B族，營養(yǎng)更均衡，促進鋅的吸收利用。

添加天然柳橙果汁粉，天然安全，口感佳。

添加酵素，提高孩子消化能力。

添加益生菌，提高孩子腸道菌群，改善腸道問題。