對于家長而言，最大的擔心就是：寶寶千萬不要生病。每次寶寶生病，家長都會十分自責，恨不得自己來承受寶寶這種不適感。不過，家長是可以通過一定的方式來提升寶寶的抵抗力，降低生病的幾率。不過，家長究竟要怎么做才能夠提升寶寶的抵抗力呢？

干凈·衛(wèi)生

寶寶的汗腺密度比成人要高很多，特別是在夏季出汗會很多，如果不及時的清潔的話，就有可能會破壞了寶寶的免疫系統(tǒng)，導致寶寶生病。所以，及時清潔讓寶寶保持干爽是很重要的。不過冬季，可以適當放寬，畢竟不會那么容易出汗了。

合理飲食

想要提升寶寶的免疫力，首先我們還是要給孩子一個比較好的膳食結(jié)構(gòu)。寶寶比較小的時候，腸道發(fā)育不是很完善，很容易出現(xiàn)積食以及腹瀉的問題。合理的膳食，可以最大程度上緩解此類問題的發(fā)生。

保持睡眠

高質(zhì)量的睡眠，對寶寶十分重要。缺少睡眠則會影響寶寶的身體健康，很容易導致生病，可千萬要避免哦。

接種疫苗

對于一些病癥，是有防疫措施的。家長可以合理定制疫苗，來預防疾病的發(fā)生。