研究發(fā)現(xiàn)每年3月至5月是嬰幼兒成長(zhǎng)加速期，在這“疫情”期間各位家長(zhǎng)如何保證寶寶能夠抓住這個(gè)黃金期呢？歐能多有機(jī)奶粉今天就和各位家長(zhǎng)分享育兒心得。

1.曬太陽(yáng)

春季多多曬太陽(yáng)，是可以促進(jìn)維生素D的形成，從而促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收與利用，進(jìn)一步的促進(jìn)骨骼發(fā)育。

在這里需要提醒各位家長(zhǎng)的則是：寶寶肌膚比較嫩，在曬太陽(yáng)的時(shí)候不易長(zhǎng)時(shí)間的暴曬，也要盡可能的避免去人多的地方，自家陽(yáng)臺(tái)就可以的。在曬太陽(yáng)的時(shí)候，也要記得及時(shí)補(bǔ)充水分哦。

2.多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)孩子們的食欲，同時(shí)也能夠增加孩子體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，增加骨骼組織的供血，從而促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，這樣的話孩子自然成長(zhǎng)的就快啦。但是運(yùn)動(dòng)要適量，不能過(guò)哦。

3.合理的膳食結(jié)構(gòu)

孩子的飲食中，應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)密度高的食物為主。雞湯、骨頭湯等食物，不僅營(yíng)養(yǎng)成分有限，卡路里含量還很高，只會(huì)讓孩子“橫向發(fā)育”，給骨骼造成負(fù)擔(dān)，拖累長(zhǎng)高的速度。