歷經(jīng)十月懷胎,寶寶終于降生,即便媽媽有再多的準(zhǔn)備,還是會(huì)手忙腳亂,隨著寶寶逐漸成長(zhǎng),就要添加輔食了。輔食的添加對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)比較陌生,對(duì)于輔食的添加也有很多的疑惑,今天小編就給新手媽媽總結(jié)了一下嬰幼兒輔食添加注意事項(xiàng),助力寶寶健康成長(zhǎng)。
輔食的添加要循序漸進(jìn),由少到多、由細(xì)到粗、由稀到稠、由單一到混合;食物性狀適合寶寶的咀嚼能力。對(duì)于寶寶過(guò)敏食物要更加關(guān)注,每次給寶寶嘗試新食物只吃很少量,觀察3天,沒(méi)有不良反應(yīng)再添加下一種。
輔食不能喧賓奪主,1歲以內(nèi)每天奶量不少于600ml;奶是高密度高熱量食物,米粥、爛面條等低密度食物攝入過(guò)多,奶量減少會(huì)影響嬰兒攝入的能量,不利于生長(zhǎng)發(fā)育。輔食應(yīng)包含四大類食物:谷物、蔬菜、水果、肉魚(yú)蛋豆類。豐富多樣的輔食才會(huì)給寶寶均衡的營(yíng)養(yǎng),每一類食物應(yīng)盡量豐富多樣,如不同顏色的水果、蔬菜。應(yīng)多吃谷物、蔬菜和水果,肉魚(yú)蛋豆類只需適量,選用植物油烹煮。
貝諾思聰米粉,特意添加了多種谷物和綜合蔬果精華,豐富的胡蘿卜素、維生素、益生菌、鈣,及一定量的鐵等有益成分,及時(shí)補(bǔ)充寶寶身體所需的維生素和營(yíng)養(yǎng)元素,有利于寶寶身體的消化吸收,呵護(hù)寶寶腸胃健康,提高寶寶身體免疫力。
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