孕期的過(guò)程是十分辛苦的，很多孕媽都表示有：孕期的時(shí)候有便秘情況，而且有時(shí)候還很?chē)?yán)重！所以，就想問(wèn)問(wèn)：孕期便秘對(duì)胎兒有沒(méi)有什么影響？孕期便秘吃什么好呢？

孕期便秘對(duì)胎兒有影響嗎？

預(yù)期如果長(zhǎng)時(shí)間便秘，會(huì)增加孕媽媽體內(nèi)毒素的堆積，導(dǎo)致新陳代謝紊亂以及內(nèi)分泌失調(diào)等等，多少對(duì)于胎兒會(huì)有些許的影響。

同時(shí)，還有可能引起輕度毒血癥狀，出現(xiàn)食欲減退、頭暈乏力等等，長(zhǎng)時(shí)間便秘則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響胎兒發(fā)育。

如果是在孕晚期的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間便秘，會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛甚至是誘發(fā)早產(chǎn)，影響母嬰安危。

孕期便秘吃什么比較好？

奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿卜、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等等都是比較好的選擇。