最近，咨詢嬰兒游泳的家長又增多了，除了是夏天到來外，家長們也希望孩子能夠領(lǐng)先在起跑線上，早點有個好身體。游泳一直以來備受贊揚，它的全面性最好，游泳的時候幾乎能用到身上所有的肌肉，正因為如此小時候才會有那么多人被挑選去參加游泳培訓(xùn)。那么，經(jīng)常參加孩子來說，經(jīng)常參加嬰兒游泳在哪些方面會得到明顯的變化呢？下面就由Cai.S-Holley親子印象來跟大家分享一下吧。

一、改善肌肉質(zhì)量

由于游泳的全能性，使得游泳的人會有更多的肌肉參與代謝功能，從而提高了肌肉的力量和協(xié)調(diào)性。另外，游泳時需要克服水的阻力，經(jīng)常進行游泳鍛煉能夠鍛煉肌肉力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)靈活性。

研究表明，隨著年齡的增長，人體的肌肉組織會有逐漸丟失的趨勢，經(jīng)常的游泳鍛煉能有效緩解肌肉組織丟失，使得肌肉保持活力，孩子的未來的成長會更加有勁。

二、保持關(guān)節(jié)健康

在游泳運動時，人體關(guān)節(jié)不會像平時一樣不停的連續(xù)用力，水會對人體關(guān)節(jié)產(chǎn)生一種機械應(yīng)力，起到良好的按摩作用，使平時磨損、僵硬的關(guān)節(jié)得到放松。由于水的浮力作用，人體在水中是最自然的狀態(tài)，在水中運動時受到的沖擊力也比陸上運動小很多，各個關(guān)節(jié)均能獲得放松和休息；這種客服了地心引力的運動，是最適合喜歡動的孩子了，想想看孩子在地面上總喜歡走動、奔跑，但地面上總有可能會磕碰或者是摔倒，在水里就很好地避免了這樣地風(fēng)險。

三、有益心血管健康

作為一項水中有氧運動，在游泳運動時，需要控制呼吸節(jié)奏，強化了人體呼吸肌力量，增強肺通氣功能。

皮膚受到水溫的刺激，血管收縮，使大量外圍血液進入心臟和人體深部組織，使內(nèi)臟器官的血管擴張，血液在管腔內(nèi)的流動造成比平時更大的沖擊，能改善血管壁彈性。孩子地心肺功能正處于發(fā)育的關(guān)鍵階段，這個時候得到強化，未來的心肺能力將會更加強大。

此外，游泳的時候，血液里脂肪酶增加，加速膽固醇的分解，從而降低血管管壁沉積物的積存，對防止或減輕動脈硬化和心血管病有良好的作用。

長期游泳并不僅僅是大人才能享受的，現(xiàn)在的孩子也有了這樣的資格，但也要注意游泳的時間以及頻率噢。