在寶寶月齡4-6個月的時候，體內的鐵元素也已經基本消耗完了，而母乳中含有的鐵元素也是少之又少，這時就需要給寶寶添加富含鐵的輔食了，逐漸的讓寶寶接觸更多的食材，為寶寶提供更加豐富的維生素和礦物質，助力寶寶營養(yǎng)吸收更加的均衡。
第一次給寶寶添加的食物應該選擇易于消化且不易引起過敏的食物，米粉和米乳是寶寶第一口輔食添加的不二之選。其次才是蔬菜、水果以及肉類食物，尤其是一些蛋清、花生以及海產品等易過敏的食物最好是在寶寶1歲之后再開始添加。同時爸爸媽媽們還要注意給寶寶添加輔食一定要注意，當寶寶拒接好幾次某一種輔食，可以考慮換一種食物給寶寶吃。
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