火鍋，在冬季的時(shí)候備受歡迎，即便是孕婦也不例外，總是蠢蠢欲試，想要去嘗一嘗。但是孕媽媽是一個(gè)特殊的群體，一舉一動(dòng)都要考慮是否會(huì)影響胎兒的健康。所以，有些孕媽媽就在問(wèn)：懷孕一個(gè)多月，能不能吃火鍋呢？

孕媽媽能不能吃火鍋？答案：當(dāng)然是可以吃的啊。

吃火鍋，不是滿(mǎn)足口欲這么簡(jiǎn)單?；疱佭€可以補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕媽媽在孕期的時(shí)候，需要大量的營(yíng)養(yǎng)，火鍋中的各種菜品正好補(bǔ)充，吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)可比額外補(bǔ)充來(lái)的更好哦。

孕婦吃火鍋要注意什么

菜品要新鮮

食材一定要干凈衛(wèi)生，新鮮才可以。湯底要清淡，食物一定要煮熟之后才能食用。

火鍋湯不能喝

有些人比較鐘意火鍋湯，這一點(diǎn)孕媽媽千萬(wàn)不能做。含有大量動(dòng)物油脂和辛辣刺激的調(diào)料，在大量飲用火鍋湯時(shí)會(huì)對(duì)胃腸造成損害，且容易患高血壓，體質(zhì)弱的孕媽更容易受損害。

總之，孕媽吃火鍋一定要保證食材的干凈衛(wèi)生，也要選擇對(duì)人體刺激小的湯底和食材，這樣就能避免吃火鍋對(duì)身體的傷害，做到健康安全吃火鍋。