隨著秋季的到來，各種秋燥導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)口干舌燥、大便干燥、喉嚨干癢、干咳，甚至是上火的癥狀。寶寶上火有哪些癥狀？如何緩解寶寶上火的現(xiàn)象？

寶寶上火有哪些癥狀？

大便干燥

寶寶上火后比較常見的就是大便干結(jié)，甚至還有可能會(huì)引起便秘呢，寶寶大便干燥之后常常會(huì)因?yàn)榕疟銜r(shí)肛門受干結(jié)糞便的刺激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

眼屎增多

當(dāng)寶寶上火之后，眼屎也會(huì)增多，尤其是早上起床的時(shí)候可以看到眼角的眼屎，嚴(yán)重時(shí)甚至還會(huì)黏住眼瞼，導(dǎo)致眼睛睜不開。

睡眠淺

如果寶寶的體內(nèi)有火的話，還會(huì)影響到睡眠，常常會(huì)在睡覺時(shí)忽然驚醒，脾氣變得暴躁，哭鬧不安等現(xiàn)象出現(xiàn)。

嘴唇干裂

寶寶如果平時(shí)攝入過多的溫?zé)嵝允澄?，也很有可能?huì)引起上火，導(dǎo)致嘴唇干裂，生出口瘡。

如何緩解寶寶上火的現(xiàn)象？

調(diào)整飲食

爸爸媽媽們可以給寶寶的飲食上做一個(gè)祛火的調(diào)整，多吃一些具有清理腸胃濕熱的低脂肪食物，比如韭菜、、菠菜、豆類以及新鮮的蔬果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

養(yǎng)成排便習(xí)慣

每天要讓寶寶定時(shí)排便1-2次，因?yàn)槟c道是人體排出糟粕的通道，腸道通常有利于體內(nèi)毒素排出。

睡眠充足

保證讓寶寶有充足的睡眠，當(dāng)寶寶的睡眠得到滿足時(shí)各方面機(jī)能可以得到充分的修復(fù)和調(diào)整。

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