懷孕之后的準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化呢？這是很多新手媽媽會(huì)存在的疑惑和擔(dān)憂，擔(dān)心自己生完小寶寶之后就變得不好看了。懷孕之后除了皮膚會(huì)變差， 四肢也會(huì)開(kāi)始浮腫，乳房也會(huì)變得豐滿，那還有哪些其他明顯的變化嗎？

毛發(fā)

懷孕后雌性激素分泌會(huì)增多，頭發(fā)的生長(zhǎng)率會(huì)提高20%，頭發(fā)會(huì)變得更加的濃密。這是因?yàn)榇菩约に氐姆置谀艽碳ば坌约に胤置?，促進(jìn)體毛生長(zhǎng)，孕期瘋狂長(zhǎng)出來(lái)的毛發(fā)會(huì)在產(chǎn)后的六個(gè)月內(nèi)自行脫落。

乳房

孕媽媽受到孕激素的影響，懷孕4-6個(gè)月之后，孕媽媽的乳房就會(huì)增大也更加的敏感，所以孕媽媽們要注意選擇內(nèi)衣，切勿盲目的使用普通內(nèi)衣。

眼睛

由于懷孕后孕媽媽的體循環(huán)速度會(huì)減慢， 準(zhǔn)媽媽的眼睛也會(huì)變得容易水腫充血，所以孕媽媽們一定要保證充足的睡眠，在睡覺(jué)之前就不要喝太多的水了，孕期眼睛浮腫在分娩之后自然也就會(huì)消失了。

脊柱

懷孕后隨著胎兒逐漸發(fā)育成長(zhǎng)，孕媽媽的孕肚也會(huì)隨之變得隆起，過(guò)度的拉伸腹肌會(huì)失去對(duì)腰椎的支持作用，子宮重量也會(huì)給腰椎增加更多的壓力，就會(huì)導(dǎo)致元沒(méi)開(kāi)門的脊椎穩(wěn)定性變差，容易出現(xiàn)腰酸背痛。

皮膚

有的孕媽媽懷孕之后皮膚會(huì)變的更加的光滑細(xì)膩，而有的準(zhǔn)媽媽在懷孕之后皮膚就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，比如色斑、肌膚暗沉、缺水干燥等等都是比較常見(jiàn)的孕期肌膚問(wèn)題。這時(shí)孕媽媽們可以多多食用富含維生素A的食物，能有效的幫助孕媽媽減輕癥狀。

腿部

孕激素的分泌對(duì)血管壁的松弛作用會(huì)使得靜脈瓣閉合不足，影響血液心臟方向的回流，容易導(dǎo)致在腿部形成難看的靜脈曲張，而靜脈曲張可能會(huì)引起頭痛、發(fā)生直腸誘發(fā)痔瘡。因此，孕媽媽要保證充分的飲水，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，即使是在坐下時(shí)也要將小腿墊高。