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如何才能讓一歲的寶寶快速入睡?什么方法比較奏效呢
行業(yè)編輯:穎子
2018年12月19日 15:56來源于:嬰童品牌網
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該睡覺啦!每天晚上都要和寶寶商量睡覺的事情!所以很多家長表示:怎么才能夠讓寶寶快速進入睡眠呢?小編告訴你:這件事是需要時間的,經過長時間的培養(yǎng),就可以養(yǎng)成一個早睡的習慣,結束某一件事后他們就知道:自己該睡了。

寶寶睡意還是比較多的,作為家長來說一定要抓住這個時機,促成睡眠。當寶寶有揉眼睛或者揉耳朵的時候,就可以調整燈光亮度,給寶寶一個比較舒適的睡前環(huán)境。

寶寶睡覺對環(huán)境、光線以及溫度都有很大的關系,如果當下環(huán)境比較的嘈雜或者燈光比較強的時候,寶寶一般很難入睡的,除非是他們真的困到一定地步才會睡。所以在晚上的時候,盡可能的保持安靜、光線不要太強。

需要給寶寶建立一個睡覺提醒:洗腳后或者脫衣服后,就給寶寶說句晚安,調整光線后哄他們睡覺。久而久之,他們就知道:這個動作結束后,就是自己睡覺的時候。

晚上最好不要把孩子抱在懷里,盡可能是放在床上,傾聽一下輕音樂,輕撫后就可以慢慢的入睡了。

不過,不要恐嚇他們必須入睡。如果不睡覺就會有什么大灰狼什么其他的東西來咬他們。這樣會造成心理陰影的。

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