春季咳，夏季咳，秋季咳，冬季依舊咳。孩子咳嗽總是反反復(fù)復(fù)怎么辦？雖然吃藥打針能夠緩解，但是是藥三分毒，對孩子的身體并沒有什么好處。但是，每次聽到孩子一陣陣急促的咳嗽聲，家長的小心臟都是揪揪的疼。咳嗽，不一定非要吃藥打針才能好，小編更注重的是食療。

在了解食療之前，我們先來認(rèn)識(shí)一下咳嗽：

咳嗽其實(shí)并不是一種病癥，而是一種呼吸道常見的癥狀，通暢是因?yàn)橹夤芑蛘邭夤芤约靶啬な艿搅搜装Y或異物、化學(xué)物理等刺激而引起的反應(yīng)。其實(shí)，咳嗽是有益的，可以將刺激物排出體外。

治療咳嗽的食療方法：

百合蓮藕燉梨

把梨、蓮藕、百合、枸杞、川貝按3：1：1：1：0.5的比例，加適量水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢燉兩個(gè)小時(shí)。待糖水放溫后，給寶寶喝。

鹽蒸橙子

橙子洗干凈切開，在橙子肉上撒上少許的鹽，用筷子搗幾下，方便鹽下滲，然后在將橙子蓋好，放在小碗里蒸15分鐘左右就可以了。

清蒸白蘿卜

白蘿卜4-5片放在小碗里，放上半碗水燒開，改用小伙煮5分鐘就差不多了。這種食療對風(fēng)熱咳嗽，鼻干咽燥、干咳少痰的效果比較好。