很多寶媽在到了飯點之后就會十分的頭疼，無論給寶寶做再多的好吃的，寶寶也提不起食欲，很多家長懷疑是不是自己的廚藝下降，為什么無論如何寶寶都的不肯吃飯。當孩子出現(xiàn)這種情況的時候，很有可能是寶寶的身體告訴你應(yīng)該要的補鋅了。

鋅是人體重要的微量元素，常被譽為“生命之花”和“智力之源”。處于生長發(fā)育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導(dǎo)致發(fā)育不良，腸道菌群失衡。缺乏嚴重時，將會導(dǎo)致“侏儒癥”和智力發(fā)育不完全。

孩子處于成長的高峰期，對營養(yǎng)的需求量大，而孩子較易食欲不好，從食物中攝取的鋅元素銳減，進而導(dǎo)致鋅元素供不應(yīng)求。而缺鋅又會影響食欲，惡性循環(huán)，大部分食物中鋅的生物利用率較低，同時膳食中存在較多的干擾鋅吸收的因素，影響寶寶身體中鋅的含量。

鋅的流失速度也非?？?，當體內(nèi)鋅處于平衡狀態(tài)時,約90%攝入的鋅由糞中排出,其余部分由尿、汗、頭發(fā)中排出或丟失，易出汗易腹瀉都是寶寶鋅元素丟失快的原因。