天氣已經(jīng)開始變涼了，很多的媽媽都喜歡將寶寶裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，但是寶寶還是很容易感冒，這讓寶媽們非常疑惑，明明孩子的保暖工作已經(jīng)非常好了，為什么孩子還是這么容易感冒呢？這是因為孩子對于環(huán)境的適應(yīng)能力低！

想要的孩子提高對于環(huán)境的適應(yīng)能力可以帶著寶寶進(jìn)行光腳訓(xùn)練哦，讓寶寶感受到地面的溫度變化，冰涼的溫度會刺激寶寶血液循速度，提高寶寶的抵抗力哦。除此之外，寶寶赤腳訓(xùn)練還有很多的好處哦。

對于正在學(xué)步的寶寶而言，光腳走路可以讓寶寶感知到地面，對于地面材料和軟硬程度更加熟悉，讓寶寶的腳趾抓住地面容易掌控，更好的把握平衡。同時可以刺激寶寶足底的各個神經(jīng)元，刺激大腦皮層，強(qiáng)健身心。

但是給寶寶進(jìn)行光腳訓(xùn)練的時候，必須要注意環(huán)境，多讓寶寶在不同的地方進(jìn)行走路，會更有好處。潔凈的草地、鵝卵石的小路、沙灘、干凈的室內(nèi)進(jìn)行。