媽媽們都知道母乳是寶寶最好的食物，可以為寶寶提供成長(zhǎng)所需的所有能量，這也是所有寶媽堅(jiān)持給寶寶母乳喂養(yǎng)的動(dòng)力。而實(shí)際上母乳喂養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有寶媽看上去那么簡(jiǎn)單，他對(duì)寶媽以及寶寶都擁有巨大的好處。

母乳相較于奶粉非常容易消化吸收，是寶寶成長(zhǎng)所需要的最適合的天然食物，也可以稱之為智能食物。營(yíng)養(yǎng)成分可以跟隨寶寶不同的成長(zhǎng)階段需求的營(yíng)養(yǎng)自動(dòng)的調(diào)整，其中的大量的抗體和雙歧因子也為寶寶增強(qiáng)了基礎(chǔ)免疫力。

對(duì)媽媽而言也很大的好處，寶寶吃母乳可以起到減肥的效果，喂養(yǎng)消耗的熱量相當(dāng)與寶媽游泳一個(gè)小時(shí)后，讓想要恢復(fù)身材的寶媽可以在哺乳中減肥，還可以讓媽媽的子宮快速的收縮，有利于寶媽子宮的恢復(fù)哦。

但是很多媽媽會(huì)被職場(chǎng)所累，沒有辦法再給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，其實(shí)，職場(chǎng)媽媽也是可以堅(jiān)持給寶寶母乳喂養(yǎng)到一歲的哦，可以使用吸奶器將奶水?dāng)D出，倒入干凈的奶瓶或者特制的母乳存儲(chǔ)袋，然后放進(jìn)冰箱存儲(chǔ)起來哦。