夏天天氣比較的炎熱，動不動就出汗，尤其是代謝比較旺盛的嬰幼兒寶寶，就連睡覺都比較喜歡出汗。這是為什么呢？如何緩解孩子睡覺出汗的現象？

孩子出汗極有可能是生理性出汗

比如，孩子睡覺的環(huán)境比較熱一些，當然要出汗了?；蛘呤谴┒嗔松w多了，再或者大一點的寶貝睡覺之前吃過什么高熱量的東西，都會在睡覺的過程中通過排汗的方式來進行新陳代謝。這點不用擔心，出汗的時間不會延續(xù)很長，一般來說半小時左右就會得到緩解。

孩子出汗并不一定就是缺鈣

平時所說嬰兒缺鈣，甚至傳說因為缺鈣會引起的所謂的佝僂病，實際上是不準確的，即使確診為佝僂病，也是因為體內缺乏維生素D而引起的，這是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內維生素D不足，引起鈣、磷代謝紊亂，產生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜怼⒙?、營養(yǎng)性疾病。

佝僂病的癥狀表現之一的確有多汗，但實際還會有其他的癥狀，不是只要出汗就能判斷缺鈣的，而我們說的微量元素測試其實也不是非常準確的。

目前最常見的微量元素測試方式是通過頭發(fā)絲或者指尖取血兩種。由于微量元素在人體中的含量比較低且分布范圍廣，在頭發(fā)或血液這些容易采集的標本中的含量都很少，再加上一些外在因素，比如寶寶最近身體和飲食狀況、醫(yī)護人員的采血方法、醫(yī)院所采用的化驗儀器、化驗室的環(huán)境等等，都會影響到微量元素的檢測結果，最后所得出的結論也很難精確的反映出寶寶體內微量元素的真實含量，所以，檢測結果并不可靠。

鈣的吸收是由維生素D3來決定的，我們只要做好嬰兒VD的攝入，堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽日常飲食注意鈣質的攝入，絕大部分的孩子都不會缺鈣的。

如何緩解孩子睡覺出汗的現象？

首先我們要保證孩子的衣服和被褥應季并且透氣。其實孩子都是怕熱不怕冷的，睡覺的時候新陳代謝比較迅速，一定要選擇軟棉透氣吸汗的衣服和被褥。

其次，在炎熱的夏季，可以給寶貝準備質量好的涼席和涼被，適當開空調來降溫，減緩孩子睡覺環(huán)境的悶熱。而冬季的時候，可以給孩子選擇厚薄合適的睡袋來避免著涼。切記不可蓋得太多，尤其是孩子發(fā)熱的時候，不要用厚被子捂汗，極容易引起高熱驚厥。

所以，不能僅僅通過睡覺出汗來判斷孩子缺鈣，這個月齡的孩子保證鈣質攝入的最好方式就是補充嬰兒專用的VD滴劑。