很多媽媽都發(fā)現(xiàn)子自己的寶寶在換季的時候非常容易生病,這是因為寶寶的免疫力較差,非常容易生病,想要讓寶寶健康就需要讓寶寶增強自身的免疫的,一起來看看幫助寶寶提高免疫力的方法吧。
多喝水
多喝水可以保持黏膜濕潤,以便有效地抵擋細菌。6歲以下的孩子,每天應喝的水量可按每千克體重150毫升計算。父母應盡可能讓孩子理解喝水的重要性,在孩子上學、外出時讓他背著水壺,在車上隨時放一瓶水,規(guī)定吃晚飯后要喝水,讓喝水成為一個好習慣。
不必過于干凈
免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅,如果孩子生活的環(huán)境太干凈,孩子沒有機會通過感染產(chǎn)生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導致過敏和自體免疫失調。世界衛(wèi)生組織曾警告,抗菌清潔用品會使微生物抗藥性問題更嚴重;而美國醫(yī)學會也呼吁大眾避免使用含抗菌成分的清潔用品,因這些產(chǎn)品可能是抗藥性微生物的來源。日常清潔只要使用一般肥皂和水就可達清潔效果。
教會孩子洗手
雖然太干凈無益健康,但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習慣,尤其在上廁所后要把手洗干凈,這樣可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。