夏季比較的酷熱，很多時(shí)候人們?nèi)菀装l(fā)生：口干舌燥的癥狀。對(duì)于活躍度比較高的孩子來(lái)說(shuō)，出汗多、新陳代謝快，更容易出現(xiàn)缺水的可能。但是因?yàn)樗麄兲珢?ài)玩，喝水都會(huì)影響到他們玩耍，所以大多時(shí)候孩子不會(huì)主動(dòng)要求要喝水。作為家長(zhǎng)的朋友，可就要多多的操心啦。

如果發(fā)現(xiàn)孩子尿黃、無(wú)力、體溫身高等等情況，就要及時(shí)的補(bǔ)水，這個(gè)時(shí)候他們已經(jīng)嚴(yán)重缺水啦！

但是，一天要給孩子補(bǔ)充多少水分才是正確的呢？

水喝多了，其實(shí)也是有危害的。少了對(duì)于身體，也是極為不利。所以，喝水家長(zhǎng)要把控好量才行。

網(wǎng)絡(luò)上稱(chēng)：6個(gè)月~1歲，每天水總攝入量為900毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量為500~700毫升；1~2歲，水總攝入量1300毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量400~600毫升；2~3歲，飲水量600~700毫升；4~5歲，700~800毫升；5~7歲，800毫升；7~10歲，1000毫升。

對(duì)于這一組數(shù)據(jù)，家長(zhǎng)可以參考性的選擇。不過(guò)，夏季一定要及時(shí)給孩子補(bǔ)水。如果孩子不是很喜歡的話(huà)，家長(zhǎng)可以互動(dòng)性的促進(jìn)他們喝水哦。