自從成為了媽媽之后就會發(fā)現(xiàn)帶孩子是一件非常辛苦的事情，尤其是寶寶常常夜間哭鬧讓寶媽苦不堪言，可以安心的睡眠時間變的非常有限，往往在很久的時間內(nèi)都無法恢復正常的精神，那么調(diào)皮的小寶寶夜醒的原因有哪些呢？一起來看看吧。

睡前激烈運動

睡前激烈的運動不僅會導致孩子難以入眠，還會在孩子進入睡眠之后導致噩夢，讓孩子在夜間驚醒啼哭。此外白天受到驚嚇的情況下也會導致孩子做噩夢。媽媽可以輕輕的安撫寶寶，讓寶寶自然的平靜下來即可。

大部分的寶寶夜間醒來其實沒有那么多的因素，就是餓了，當寶寶餓醒之后在補充食物重新入睡的時候，家長也可以為孩子購買安撫奶嘴。

饑餓

尿布

寶寶的尿布不舒適就會導致寶寶在夜間醒來，當寶寶的偏偏濕濕的沾在皮膚上，刺激著寶寶的肌膚，媽媽應該在夜間睡前應該為寶寶更換好尿不濕，在睡前不要給寶寶和他太多的水，寶寶就不會因為不舒服醒來。

在寶寶單純的哭鬧情況下的，媽媽可以根據(jù)寶寶的進食請情況進行喂養(yǎng)，根據(jù)紙尿褲來判斷是否需要更換紙尿褲，根據(jù)睡眠的環(huán)境來判斷是否是環(huán)境不適造成，在平日間，應該為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，良好的睡眠習慣，增加孩子睡眠的儀式感。