暑期已經(jīng)度過了三分之一，不知到你家里的孩子有沒有制定好一個暑期的計劃呢？還是漫無目的的宅在家里，享受著空調(diào)下電腦、手機、電視帶來的歡愉？不少的孩子在暑期之后覺得壓力得到了放松，室外的天氣炎熱讓人根本不想外出。但是眼睛長時間的無法得到休息，讓很多的孩子在夏季視力急劇的下降。

想要防止孩子的視力在夏季不會降低，家長首先要控制好自己，父母是孩子最好的老師，孩子很多的品行都是從父母身上學習到的，所以父母和孩子的一起在家的時候，不要這個整天拿著手機，家長會讓孩子默默的跟著做。

孩子在假期應該制作出相應計劃表，在使用一定時間之后眼睛之后應該就要休息一會，避免眼睛過于疲勞，還要為孩子準備一些戶外的運動，鍛煉身體體質(zhì)。當孩子的眼睛開始出現(xiàn)的近視的時候應該及時的進行矯治和預防。

家長在家期間應該給寶寶進行一些行為約束，讓孩子保持良好的用眼的習慣，讓寶寶在使用眼睛時應該需要勞逸結(jié)合，注意使用眼睛時應該注意使用眼睛的姿勢。還要注意營養(yǎng)補充方面的均衡攝入，全面的補充所需求的營養(yǎng)。