孕媽到了孕晚期了各個(gè)方面要格外的注意，畢竟這時(shí)候?qū)殞氁矊⒁錾?。那孕媽在孕晚期有哪些需要注意的呢?/p>

一，飲食方面

孕晚期媽媽們的食欲又會(huì)變好，這時(shí)候的話建議吃些高蛋白質(zhì)食物。像孕媽的話吃些動(dòng)物肝臟的話也會(huì)十分的不錯(cuò)！

注意：孕晚期的時(shí)候一些腌制的食品、寒性食品、發(fā)物最好還是不要吃。

二，睡姿方面

孕晚期的話肚子已經(jīng)達(dá)到了最大，所以最好選擇向左邊側(cè)躺著睡。這樣睡的話安全又舒適。

注意：孕晚期的話一定要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對(duì)胎兒和孕婦都不好。

三， 疾病方面

1， 如果媽媽出現(xiàn)便秘的話就要多喝水、少吃油膩的食物，平時(shí)的話多活動(dòng)活動(dòng)。

2，孕晚期媽媽極易出現(xiàn)水腫，所以建議的話平時(shí)多吃一些蔬菜水果，少吃含鹽量高的食物。

以上只是小編講的一小部分，希望媽媽們也都注意一下。對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)肚子中的寶寶負(fù)責(zé)！