帶著孩子多去戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧，請(qǐng)不要讓你的寶寶繼續(xù)宅在自己的家里了，孩子的視力正在逐年向著低齡化的程度發(fā)展，請(qǐng)不要將你的孩子變成的一個(gè)只知道手機(jī)的手機(jī)控。跟著小編看一下的什么樣的運(yùn)動(dòng)適合孩子吧。

球類

球類運(yùn)動(dòng)大多可以的鍛煉的寶寶的靈活性，籃球可以幫助孩子快速長(zhǎng)高，乒乓球可以鍛煉孩子的眼力，羽毛球可以活躍孩子的身體技能。但是鉛球、壘球等運(yùn)動(dòng)不適宜孩子，會(huì)對(duì)孩子骨骼發(fā)育造成負(fù)擔(dān)，等大一點(diǎn)再進(jìn)行。即使是彈珠也能提高孩子的專注力。

跑步

慢跑是最好的運(yùn)動(dòng)，是人們常常的采用的鍛煉的方式，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)孩子的心肺功能，還可以解決現(xiàn)在的孩子的肥胖的問(wèn)題，經(jīng)常跑步的孩子生病的概率要比不跑步的孩子低的多。較小的孩子先不要進(jìn)行長(zhǎng)距離的跑步哦。

跳繩

跳繩是孩子間非常熱門的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)兒童的健康發(fā)育，加快腸胃的蠕動(dòng)促進(jìn)寶寶新陳代謝。孩子在跳繩的時(shí)候會(huì)同時(shí)計(jì)入跳繩的個(gè)數(shù)，加深孩子對(duì)于數(shù)字的概念，提高孩子的記憶能力，隨時(shí)隨地就可以進(jìn)行。