如今，90后已經(jīng)成功的加入了結(jié)婚生娃的隊伍中來了，不過她們面臨的問題可不是一般的多。

因為，90后的話大都出生在獨生家庭中，過去很多90后的生活起居都非常的依賴父母，很多人到現(xiàn)在也不會做飯。如今到了自己生孩子、帶孩子的時候，這壓力可不是一般的大。

這不，網(wǎng)上就有一名90后寶媽哭訴帶娃的壓力：幾乎沒睡過超過4個小時的覺，以前從來沒做過飯現(xiàn)在要扛起家里的所有事務(wù)，一夜之間感覺自己長大了！

這位媽媽表達(dá)的一種其實也是反應(yīng)了現(xiàn)在很多90后寶媽們的現(xiàn)狀，這也讓人不得不感嘆時間過的太快，還沒來得及好好長大，自己也都有寶寶了。

似乎這也是每個媽媽都必須經(jīng)歷的，不過新手媽媽想要減少壓力的話還是要多去學(xué)幾招輕松帶娃的小妙招。

1，媽媽們自己要調(diào)整好心情，像比如說現(xiàn)在的年輕人都喜歡聽音樂，所以不妨的話在家里播點歡快的音樂，這樣的話寶寶也會十分的喜歡，媽媽自己的心情也會十分的舒暢。還有就是多運動，這樣也有利于身心健康！

2，日常的話讓寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣以及飲食習(xí)慣的話，寶寶們就會形成規(guī)律，也便于成長，媽媽們也不用一天忙到晚也睡不好覺。所以養(yǎng)成寶寶良好的作息時間，是輕松帶娃的關(guān)鍵。

帶娃不易，年輕家長帶娃更要講究技巧，這樣的話不置于累壞自己。每個人都需要成長，寶貝們需要成長，年輕的90后爸爸媽媽更需要成長！