4-6個(gè)月的寶寶就要開(kāi)始吃輔食了，而媽媽每天都要給寶寶單獨(dú)做一份營(yíng)養(yǎng)餐是不是很累啊？問(wèn)題是寶寶還不喜歡吃呢，看著更是心累。那么寶寶從什么時(shí)候開(kāi)始可以和大人們一起吃飯呢？

在理論上，寶寶1周歲之后就可以了，不過(guò)還是要注意這幾個(gè)小點(diǎn)：

注意衛(wèi)生

寶寶使用的餐具千萬(wàn)別混合了，每次在吃飯之前要把寶寶吃的那份先單獨(dú)盛出來(lái)，不要讓大人的細(xì)菌傳播給寶寶。

注意口味

每個(gè)人吃飯的口味都不會(huì)是一樣的，但是家里有寶寶的就要注意了。吃得太重口味可不利于健康，寶寶對(duì)調(diào)味料的接受量比大人少，所以在平時(shí)做飯的過(guò)程中要少鹽少醬料，給寶寶一個(gè)健康有營(yíng)養(yǎng)的飲食環(huán)境。

注意大小

大人吃的食物不分大小都能吃下去，但是對(duì)于寶寶而言就不行了，一些大塊的食物會(huì)威脅到寶寶的安全。值得注意的是爸爸媽媽千萬(wàn)不要用嘴咬碎咬小了給寶寶吃，這樣很不衛(wèi)生，而且也容易將口腔細(xì)菌傳播給寶寶。