世界衛(wèi)生組織將缺鐵性貧血列為全球四大營養(yǎng)性疾病之一，兒童尤為突出。我國嬰幼兒缺鐵性貧血發(fā)病率高，長期貧血可影響心臟功能及智力發(fā)育，家長應(yīng)引起重視。

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缺鐵性貧血是嬰幼兒常見病之一，主要原因有三方面。1.生長發(fā)育快。兒童在嬰幼兒時期生長發(fā)育最快，3~5個月時體重為初生時的2倍，1歲時體重為初生時的3倍。早產(chǎn)兒體重增長更快，隨著體重增加，血容量也快速增加，若不添加含鐵豐富的食物，容易貧血。

鐵攝入不足。正常足月兒從母體儲備的鐵，足夠供應(yīng)出生后三四個月的造血需要。從母體中“儲鐵”最多是在胎兒期最后3個月，所以早產(chǎn)兒體內(nèi)“儲鐵”較少，如果出生后不及時補(bǔ)充，缺鐵不可避免。

鐵丟失過多。正常嬰幼兒每天排泄鐵比成年人多。此外，慢性腹瀉、反復(fù)感染均可影響鐵的吸收、利用和增加消耗，從而引發(fā)貧血。

貧血主要表現(xiàn)有面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡；呼吸、心率增快；食欲下降、腹脹、便秘；精神不振、注意力不集中、情緒易激動等；年齡稍大患兒會出現(xiàn)頭痛、頭暈、眼前有黑點等。

體內(nèi)缺鐵不會很快表現(xiàn)出貧血。貧血出現(xiàn)前，缺鐵就可危害嬰幼兒健康，會影響血紅蛋白和肌紅蛋白合成，使體內(nèi)某些酶活性降低，影響全身器官功能及智力發(fā)育，導(dǎo)致抵抗力下降，容易感染疾病。

為預(yù)防嬰幼兒缺鐵性貧血，家長應(yīng)從幾方面抓起。1.堅持母乳喂養(yǎng)。母乳中50%的鐵可被吸收，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，缺鐵性貧血患病率較低。2.科學(xué)添加輔食。選擇強(qiáng)化鐵配方的輔食，比如強(qiáng)化鐵米粉；7~8個月后及時添加含鐵豐富的其他輔食，如蛋黃、魚泥、肝泥、瘦肉等；適當(dāng)添加果蔬等富含維生素C的食物，促進(jìn)鐵吸收。3.定期檢查血紅蛋白。出生6個月和9個月需各檢查一次，以后每半年檢查一次，以便及時發(fā)現(xiàn)和糾正貧血。

文源：人民網(wǎng)