現(xiàn)在幼兒園已經(jīng)開學(xué)階段了，但是春季時(shí)節(jié)是流感的高峰期，在人群密集的地方很容易感染上流感之類的病菌。因此爸爸媽媽們就需要了解更多的春季育兒保健知識(shí)，以便寶寶能更好的適應(yīng)春季的干燥氣候，并且還要安排好寶寶的飲食哦！

補(bǔ)充維生素C

維生素C是人體內(nèi)用于提高腦神經(jīng)靈敏度的營(yíng)養(yǎng)支持，不僅能刺激反應(yīng)靈敏，還能提高免疫力對(duì)于寶寶的腦部和身體的作用。同時(shí)，維生素C對(duì)于止血有很重要的作用，除了給寶寶服用維生素C片，同時(shí)在平時(shí)的飲食中還可以給寶寶多準(zhǔn)備一些富含維生素C的新鮮蔬菜水果。

多吃粗糧雜糧

粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，斌企鵝還能補(bǔ)充纖維素和各種維生素，促進(jìn)寶寶的食欲，增強(qiáng)寶寶的消化吸收能力。

多吃含自然糖食物

春季氣候轉(zhuǎn)暖，日夜時(shí)間也開始變得晝長(zhǎng)夜短，寶寶的代謝機(jī)能也變的旺盛起來了，戶外活動(dòng)的時(shí)間更長(zhǎng)了，當(dāng)時(shí)消耗的熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也相對(duì)的加大了，容易讓寶寶感到饑餓。所以春季可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶一加餐的方式給寶寶補(bǔ)充熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以選擇一些花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。