水果是天然美容的好東西，在各大超市中都會陳列這各種各類的水果，有蘋果、香蕉、芒果、葡萄、提子、櫻桃等等種類豐富的美味水果，都含有豐富的維生素、纖維素以及各種微量元素。尤其是葡萄，葡萄中含有豐富的營養(yǎng)成分，可以增強人體免疫力、降低膽固醇、預防心血管疾病，對人體會有很多的好處，那么孕婦能不能吃葡萄呢？

葡萄不僅美味可口，而且它的營養(yǎng)價值比較的高，成熟的果醬中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。并且葡萄中還含有多種果酸有助于消化，適當?shù)亩喑云咸?，能健脾養(yǎng)胃。同時葡萄中還含礦物質(zhì)、鉀、磷、鐵以及多種維生素和氨基酸。所以從葡萄的營養(yǎng)和功效來看，孕媽媽是可以吃葡萄的，但是由于孕媽媽的體質(zhì)比較的特殊，吃葡萄時要格外的留心。

孕婦吃葡萄的注意事項要仔細啦！

孕媽媽吃完葡萄不能馬上喝水

因為葡萄本身就有通便潤腸的功效，若是吃完葡萄就立馬喝水的話，胃還來不及消化吸收就會被水將胃酸給沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇的氧化發(fā)酵，會加速腸道的蠕動，產(chǎn)生腹瀉的癥狀。

孕媽媽吃完葡萄不能立馬喝牛奶

在葡萄中含有維生素C，而牛奶中的元素會和葡萄里含有的維生素C正好反應，對胃的會產(chǎn)生傷害。若是葡萄和牛奶同時服用的話會拉肚子，嚴重的情況甚至還會出現(xiàn)嘔吐的癥狀。所以建議孕媽媽在吃完葡萄之后最好是隔30分鐘再和牛奶比較好。

孕媽媽吃葡萄不能過量

由于葡萄中的含糖量比較的高，所以糖尿病患者應該注意忌食葡萄。而對于孕媽媽而言是要預防糖尿病，因此孕媽媽使用普通不能過量了，應當適量食用。

葡萄皮要徹底清洗干凈

在葡萄皮的表層會有殘留的污物，但是在食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮，所以食用葡萄之前一定要徹底的將葡萄皮清洗干凈。