在懷孕期間,孕媽媽的口味是會(huì)傳染給孩子的,甚至還可能會(huì)影響孩子以后的飲食習(xí)慣呢。有些孕媽可能不以為然,孕媽媽喜歡吃什么東西,小寶寶將來(lái)也喜歡吃什么,這沒什么呀,還需要孕媽媽塑造什么口味嗎?
談到這一點(diǎn),孕媽們可能就不清楚了,如果你的口味不健康,不僅小寶寶在肚子里會(huì)遺傳,還會(huì)患上一些疾病呢。
舉個(gè)例子,我們都知道糖尿病有很大的遺傳性,孕媽的血糖水平提高或降低決定了孩子出生后患糖尿病的可能性。如果孕媽,在生活、運(yùn)動(dòng)、飲食等方面的習(xí)慣和心態(tài)都不健康,導(dǎo)致自己患上了妊娠期糖尿病,病情長(zhǎng)時(shí)間得不到控制,那么胎兒的血糖調(diào)節(jié)就會(huì)啟動(dòng),使胎兒出生后患上高血糖糖尿病的概率升高。
有研究表明,諸如心臟病、過敏性疾病和代謝性疾病的發(fā)病也和胎兒在子宮里,媽媽的營(yíng)養(yǎng)攝入有密切關(guān)系。
所以,對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō),在懷孕期間,要少吃一些油膩的重口味的食物,要多吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。此外,攝入食鹽量和糖分要少,免得孩子將來(lái)偏愛甜味和過咸食物。孕婦要多食用含膳食纖維、維生素的食物和些滋養(yǎng)脾胃的食物,少吃辛辣刺激的食物。
否則,胎兒出生后,不僅口味偏重,對(duì)母乳喂養(yǎng)和健康飲食造成不利影響,身體健康發(fā)育也受到不良影響呢。
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