俗話說：“不吃鹽沒力氣”。但是真的是這個道理嗎？對于嬰幼兒來講，過早過量的攝入鹽都是極大的傷害。那么每個年齡階段的寶寶攝入多少鹽才算是健康呢？
0-1歲的寶寶：不吃鹽
1歲以內(nèi)的寶寶我們堅決不可以吃鹽哦！這是因為母乳、奶粉、輔食中的含量已經(jīng)足夠滿足寶寶的生理需要了。要是在讓寶寶吃鹽對寶寶反而是有害無益。
1-3歲的寶寶：少鹽
這時候媽媽們可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶加入點鹽了，但是也不要過量。1~3歲的寶寶每日攝入鹽分最多不可超過1.8克。
4-6歲的孩子：可額外攝取1~2克鹽
除去飲食攝入的鈉含量外，這個階段的孩子可額外攝取1~2克鹽。
在沒到達(dá)到可以吃鹽的年齡階段給寶寶吃鹽危害是非常大的，媽媽們可別犯錯哦!
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