我們常常說，想要長得高，就多多曬太陽補鈣。但是，曬太陽真的可以直接補鈣嗎？君寶康DHA乳鈣復合魚油在今天將會告訴我們真相。
陽光中的紫外線能激發(fā)人體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D，促進食物中的鈣的吸收。通過曬太陽可以提供我們所需95%的維生素D，是維生素D的主要來源，也是不花錢就能夠得到補充的維生素D最好的辦法。
曬太陽一般時間是上午9-10點或者下午4-5點之間為最好，12-14點的太陽光線比較強烈，對于嬰幼兒的皮膚有一定的損傷。有些媽咪抱著寶寶一曬就是幾個小時，這是不可取的。寶寶皮膚囊脆弱，長時間的暴曬會導致皮膚失水干燥、粗糙等等。所以，我們寶寶曬太陽控制在1小時以內(nèi)為宜。
如果想保證寶寶的鈣質(zhì)，可以通過購買君寶康DHA乳鈣復合魚油進行補充。100%進口乳鈣粉，天然好吸收，蘊含DHA有助于腦部的發(fā)育。長得高，智力好，寶寶更健康。
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