如果你在懷孕期間期，尤其是孕中后期，常常會覺得頭暈、疲乏無力、心悸，甚至發(fā)低燒、全身浮腫，那就要提防是否得了孕期貧血。
除了以上癥狀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)消化道癥狀，例如惡心、食欲不振、嘔吐、腹瀉等。

本病主要是營養(yǎng)不良和鐵缺乏所致，另外，和孕媽媽孕前的身體素質(zhì)也有一定的關(guān)系。所以，從備孕期，孕媽媽就應(yīng)該通過飲食、運動、合理的生活作息等方面來調(diào)理自己的身體狀況，為孕期做好準(zhǔn)備。

如果在妊娠期間，對貧血沒有有力地進行干預(yù)，將會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至死胎等嚴(yán)重后果。因此，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，孕媽媽自己也要注意控制貧血狀況：

1、膳食均衡。新鮮的蔬菜，綠葉類和根莖類、菌菇類都要常吃；水果適量吃，但是過于寒性或熱性的水果，例如西瓜、芒果，都要少吃。另外，豆類、肉類里的鐵以及葉酸含量都較高，可以經(jīng)常食用。

2、在醫(yī)生指導(dǎo)下通過肌肉注射或者口服藥，補充葉酸、維生素B12、鐵劑。

3、臨產(chǎn)時告知醫(yī)生自己的貧血狀況，避免產(chǎn)程過長，這樣可以預(yù)防產(chǎn)后出血繼發(fā)感染。