檸檬的味道很酸爽，吃起來真的很銷魂。直接吃是受不了，但是泡水喝是一大極其受歡迎的飲品之一。檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等營養(yǎng)成分，不僅營養(yǎng)還能有美容養(yǎng)顏的效果。孕婦可以喝檸檬水嗎？ 孕婦喝檸檬水好嗎？

孕婦和檸檬水可以美白

因為檸檬中含有豐富的維生素，對人體肌膚有美容的效果，能有效的防止和消除皮膚色素沉淀，起到一定的美白效果。

孕婦喝檸檬水可以防治心血管疾病

在檸檬中含有鈣離子，呢狗促使血液凝固的作用，所以可以用來預(yù)防和輔助治療高血壓等心血管疾病。

孕婦喝檸檬水可以提高免疫力

由于檸檬中含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力的效果，經(jīng)常喝檸檬水可以補充維生素C，提高身體免疫力，降低生病的幾率。

孕婦喝檸檬水可以祛斑

孕媽媽在懷孕期間會長斑，孕斑是孕媽媽們特別討厭的一件事，而喝檸檬水可以有效的輔助祛斑。