當(dāng)我們便秘的時(shí)候，第一反應(yīng)就是：下班回去帶幾根香蕉，吃下去一定可以通暢。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)似乎很好用，但有些家長(zhǎng)也把這種方法用在孩子身上！孩子便秘吃香蕉真的可以嗎？結(jié)果卻有點(diǎn)反轉(zhuǎn)！

?樂(lè)樂(lè)今年2歲，進(jìn)入冬季后總是便秘，樂(lè)媽就想著給樂(lè)樂(lè)吃點(diǎn)香蕉，能夠緩解拉粑粑的問(wèn)題。結(jié)果香蕉是吃了不少，便秘的情況卻越來(lái)越嚴(yán)重了！后來(lái)只能去醫(yī)院?jiǎn)枂?wèn)情況。

醫(yī)生問(wèn)：你給孩子吃了哪種香蕉？熟透了嗎？還是有點(diǎn)生，有點(diǎn)發(fā)澀？經(jīng)過(guò)了解才知道：樂(lè)媽購(gòu)買的香蕉并沒(méi)有熟透，就因?yàn)檫@個(gè)原因造成了這個(gè)后果。

在這里不禁想問(wèn)：香蕉不是可以通便的嗎？為啥生一點(diǎn)的香蕉就不能？不都是香蕉嗎？

市場(chǎng)中有很多香蕉都是催熟的，外面已經(jīng)很黃了，但是里面的肉肉卻很硬，這種香蕉吃過(guò)之后腸胃可就不開心了。因?yàn)檫@種香蕉含有很多的鞣酸，在腸胃中比較的難溶，對(duì)于腸道有收斂的作用，會(huì)抑制胃腸液的分泌以及蠕動(dòng)，從而加重了便秘的情況！

所以，沒(méi)有熟透的香蕉并不具備通便的作用。在這里順便科普一下：香蕉為什么具有通便的作用。

?香蕉確實(shí)有潤(rùn)腸通便效果，含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會(huì)被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)；同時(shí)，香蕉的含糖量超過(guò)15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。

香蕉是可以起到一定的通便作用，但想要孩子通便順暢，還是要調(diào)理好腸胃才是關(guān)鍵