當(dāng)我們便秘的時(shí)候,第一反應(yīng)就是:下班回去帶幾根香蕉,吃下去一定可以通暢。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)似乎很好用,但有些家長(zhǎng)也把這種方法用在孩子身上!孩子便秘吃香蕉真的可以嗎?結(jié)果卻有點(diǎn)反轉(zhuǎn)!
?樂(lè)樂(lè)今年2歲,進(jìn)入冬季后總是便秘,樂(lè)媽就想著給樂(lè)樂(lè)吃點(diǎn)香蕉,能夠緩解拉粑粑的問(wèn)題。結(jié)果香蕉是吃了不少,便秘的情況卻越來(lái)越嚴(yán)重了!后來(lái)只能去醫(yī)院?jiǎn)枂?wèn)情況。
醫(yī)生問(wèn):你給孩子吃了哪種香蕉?熟透了嗎?還是有點(diǎn)生,有點(diǎn)發(fā)澀?經(jīng)過(guò)了解才知道:樂(lè)媽購(gòu)買的香蕉并沒(méi)有熟透,就因?yàn)檫@個(gè)原因造成了這個(gè)后果。
在這里不禁想問(wèn):香蕉不是可以通便的嗎?為啥生一點(diǎn)的香蕉就不能?不都是香蕉嗎?
市場(chǎng)中有很多香蕉都是催熟的,外面已經(jīng)很黃了,但是里面的肉肉卻很硬,這種香蕉吃過(guò)之后腸胃可就不開心了。因?yàn)檫@種香蕉含有很多的鞣酸,在腸胃中比較的難溶,對(duì)于腸道有收斂的作用,會(huì)抑制胃腸液的分泌以及蠕動(dòng),從而加重了便秘的情況!
所以,沒(méi)有熟透的香蕉并不具備通便的作用。在這里順便科普一下:香蕉為什么具有通便的作用。
?香蕉確實(shí)有潤(rùn)腸通便效果,含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會(huì)被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,并促進(jìn)腸蠕動(dòng);同時(shí),香蕉的含糖量超過(guò)15%,且含大量水溶性的植物纖維,能引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使糞便變軟而易排出。
香蕉是可以起到一定的通便作用,但想要孩子通便順暢,還是要調(diào)理好腸胃才是關(guān)鍵
? 1999-2020 嬰童品牌網(wǎng)版權(quán)所有