總所周知，羊水是孕期很重要的一項(xiàng)，同時(shí)羊水和胎盤也是寶寶生長發(fā)育的地方，然而如果孕婦羊水缺少是一件非常危險(xiǎn)的事情，準(zhǔn)媽媽們一定不要馬虎大意。

所謂羊水，是指懷孕時(shí)子宮羊膜腔內(nèi)的液體。在整個(gè)懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。在胎兒的不同發(fā)育階段，羊水的來源也各不相同。在妊娠第一個(gè)三月期，羊水主要來自胚胎的血漿成分;之后，隨著胚胎的器官開始成熟發(fā)育，其他諸如胎兒的尿液、呼吸系統(tǒng)、胃腸道、臍帶、胎盤表面等等，也都成為了羊水的來源。
如果孕婦羊水少，醫(yī)生首先會密切關(guān)注宮內(nèi)胎兒的發(fā)育情況，羊水過少多數(shù)與羊膜分泌羊水量減少或胎兒發(fā)育異常有關(guān)。若單純性羊水偏少可以采用補(bǔ)液或多飲水喝湯等辦法。

孕婦羊水少吃什么呢？

孕婦可以增加維生素C的攝入，多吃蔬菜水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿等；也可多喝魚湯或排骨湯來補(bǔ)充羊水。如果是由于母體血容量不足或缺氧引起的羊水過少，那么采取大量飲水、靜脈輸液以及吸氧等可以起到一定作用，同時(shí)也需補(bǔ)充含有鐵元素的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。

溫馨提示：

除了在食物上要加強(qiáng)補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充身體里的羊水量之外，準(zhǔn)媽媽們還應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生們給出的建議來進(jìn)行羊水量的調(diào)節(jié)，以免寶寶發(fā)生什么不測。

另外提醒一下孕媽在妊娠期間，除了要檢查胎兒的羊水是否正常，對于胎位，胎心律，胎兒的發(fā)育情況，這些也都是檢查的重點(diǎn)，所以做好孕檢是孕媽最為重要的一件事。