秋天天氣干燥，很多寶寶都非常容易上火，這一上火吧什么問(wèn)題都出來(lái)了。就好比寶寶一上火就會(huì)出大便干燥，嚴(yán)重的寶寶還常常出現(xiàn)便秘。那根據(jù)寶寶在秋季便秘問(wèn)題，媽媽們要如調(diào)節(jié)寶寶便秘問(wèn)題呢？

秋季小兒總是出現(xiàn)便秘咋整 有什么辦法調(diào)節(jié)便秘嗎

一、進(jìn)行腹部按摩

寶寶在出現(xiàn)便秘時(shí)，排出的便便會(huì)有干又硬，而干硬的糞便排出時(shí)會(huì)讓寶寶產(chǎn)生頭疼以及不適感，導(dǎo)致寶寶不敢用力排便，如果大便不及時(shí)排出，那么寶寶便秘就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。所以建議媽咪們常常給寶寶腹部進(jìn)行按摩。

二、使用開(kāi)塞露通便

如果寶寶實(shí)在不能排便，那么建議家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)開(kāi)塞露來(lái)給寶寶進(jìn)行通便。

三、熱水浸浴

先備好一盆溫水，然后抱住寶寶的雙腿，將寶寶臀部浸入水中，可持續(xù)1-2分鐘后抱出寶寶，然后再過(guò)個(gè)兩三分鐘再浸入水中，按照這樣重復(fù)5-6次即可。

四、多喝白開(kāi)水

秋季干燥，也會(huì)讓寶寶身體容易缺水，而食物進(jìn)入腸道后，水以及養(yǎng)分都會(huì)被吸收，廢物則變成大便。如果大便要形成軟便狀，就需要足夠的水分。

五、調(diào)理飲食

寶寶出現(xiàn)便秘，調(diào)理飲食才是關(guān)鍵。可以多個(gè)寶寶吃些西藍(lán)花、豌豆等蔬菜。因?yàn)槭卟酥泻攀忱w維最多的，而膳食纖維能快速吸收水分，是大便軟化，讓寶寶更容易排便。

當(dāng)然，還能給寶寶多吃水果，如、梨、桃子、蘋(píng)果的等都有促進(jìn)排泄的作用。