很多孕媽媽在孕期間會出現(xiàn)水腫這種現(xiàn)狀，這是為什么呢？首先我們要了解出現(xiàn)水腫的原因。
1，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻。
2，胎盤分泌的激素以及腎上腺分泌的 醛固酮增多。
針對以上出現(xiàn)的現(xiàn)象，可以制定一個專治水腫的方法。
1，飲食調(diào)整，多吃蔬菜瓜果，最好是挑選那些可以解毒利尿的水果來吃。同時的話對一些油炸食品或是土豆等淀粉類的食物忌口，這樣不會引起腹脹，從而不會使血液回流不暢，加重水腫。
2，調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的睡眠是一定的同時的話也要做一定的運動亦或是做一些按摩動作來減少水腫的發(fā)生。
以上孕期媽媽們出現(xiàn)水腫的原因以及相關(guān)的預(yù)防解決對策親們有都了解了嗎？
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