胎動是寶寶在母體中活動時，沖擊到子宮壁的動作，包括寶寶伸胳膊，踢腿等，胎動的次數(shù)可以在一定程度上反映胎兒的健康狀況。如果胎動次數(shù)頻繁，就有可能是胎兒缺氧反映，如果胎兒胎動過少，可能是胎兒健康狀況有問題，需要及時就醫(yī)。那么，如果計(jì)算胎動呢？是寶寶動一下就算一次，還是有其他計(jì)算方式呢？胎動多少算是正常呢？

專家提醒，胎兒的連續(xù)動作算一次胎動，兩個動作時間間隔超過2分鐘以上，就可以算是另一次胎動了。有一種計(jì)算胎動的方式，準(zhǔn)媽媽可以在早中晚飯后一小時數(shù)一次胎動，然后把這個時段數(shù)的的胎動次數(shù)乘以4，就是12小時內(nèi)的胎動。

寶寶正常胎動應(yīng)該是每小時3-5次，12小時應(yīng)該是30-40次，特殊情況下，胎動次數(shù)可能會更多。一般說胎動次數(shù)，會以12小時為一個基準(zhǔn)，30-40次表明胎兒狀態(tài)良好。不到10次表示胎兒缺氧，這是胎兒在缺氧時發(fā)出的求救信號，需要盡快就醫(yī)。如果12小時內(nèi)沒有胎動，胎兒狀況非常危險，需要立刻采取搶救措施。

懷孕32周的焦女士，她在數(shù)胎動的時候，發(fā)現(xiàn)寶寶一小時動了十幾次，就去醫(yī)院檢查，結(jié)果醫(yī)生說胎兒一切正常。在醫(yī)生的詢問下才知道，原來焦女士最近太過緊張，并且錯把寶寶的連續(xù)動作分開數(shù)，產(chǎn)生了不必要的誤會。

數(shù)胎動最好不要再看電視、聊天、工作的時候，這會讓準(zhǔn)媽媽陷入誤區(qū)。胎動次數(shù)也會受到外界的影響，如果準(zhǔn)媽媽身體勞累，休息不足，亦或者是情緒波動比較大的時候，胎動的次數(shù)也會隨之改變。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動異常的時候，準(zhǔn)媽媽不要驚慌失措，首先要放松自己，可以采取左側(cè)臥位，深呼吸調(diào)整自己，休息過后，從新計(jì)算胎動。如果按照這個方法做了，胎動次數(shù)正常，只需要在之后多多注意，胎動沒有大的變化，就沒有問題。如果休息之后，胎動還是異常，就要考慮去醫(yī)院檢查了。所以，媽媽們以上這些都有了解到嗎？