寶寶睡眠質(zhì)量好，才有助于身體的發(fā)育。如果在寶寶入睡后，出現(xiàn)了以下幾種情況的話，寶媽就要注意啦！這些小情況的發(fā)生，有可能就是在告訴你：媽媽，我生病了！

1.長時間打呼嚕

很多家長認為：寶寶打呼嚕是因為睡的香，其實并不是這樣的！有可能是鼻塞引起寶寶打呼嚕！如果寶寶不是因為感冒引起的打呼嚕，卻長時間都出現(xiàn)這種情況的話，家長應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查一下，有可能是腺樣體或者是扁桃體肥大導致呼吸道堵塞而引起的。

2.睡覺出汗

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不是很成熟，新陳代謝比較的快，容易出汗。寶寶一般入睡后頭頸部會有出汗的現(xiàn)象，如果寶寶都是后半夜出汗的話，就有可能是生病了。需要帶著寶寶去醫(yī)院檢查一下才行。

3.睡覺不老實

寶寶一直都是老實的睡覺，突然變得不聽話，睡覺輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡姿也是各種變化，食欲不振等等，多半是因為他們積食了，需要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，膳食纖維多一點，有利于消化。

4.睡覺淺

雖然睡著了，但是一點小動靜就會驚醒他們。如果白天不是太興奮或者是太餓、太撐，那就有可能缺少鈣，給寶寶補充有些維生素D，利于鈣的吸收。

寶寶一般晚上9點半以后，就要進入睡眠，有助于身體的發(fā)育，這一點和家長們說過很多次，希望家長能夠放在心上。