秋天最適合寶寶們的斷奶時間，你打算給你家寶寶斷奶了嗎？1周歲左右是寶寶每年最合適的斷奶時間，而秋天又是寶寶們最適合的斷奶季節(jié)。為何小編有這么說呢？媽媽們應該都知道如何進行斷奶？而斷奶又是一個循序漸進的過程，很多家長都會試圖一兩天時間把寶寶的奶給戒掉，這樣的作法其實是非常的不可取的。下面小編就來說說坑娃的斷奶方式，媽媽們有沒有中招。

1、將寶寶罷奶當成斷奶好時機

在寶寶4個月或6個月大時，有些寶寶開始胃口不佳，對吃奶興趣下降，甚至拒吃母乳。因此，一些媽媽就誤以為寶寶罷奶等于寶寶自我斷奶，打算趁機給寶寶實行斷奶。實際上，4個月大的寶寶生長速度明顯減緩，營養(yǎng)需求減少，對奶的需求量也會下降；而在6個月時，由于長牙會造成寶寶口腔疼痛、流口水、低燒等不適癥狀，也會讓寶寶對吃奶沒什么興趣。

不過，這個時期寶寶表現(xiàn)出來的厭奶大多是一種暫時性的生理現(xiàn)象，過不了多久，寶寶的胃口就會自然好轉(zhuǎn)，并非寶寶做好了自我斷奶的準備。

一般來說，真正準備好自我斷奶的寶寶通常在1歲以上，已經(jīng)適應了固體食物，對母乳不再感興趣，這時候的媽媽可以考慮實施斷奶計劃。

錯誤2、遲遲舍不得給寶寶斷奶

母乳是寶寶的最佳口糧，好多媽媽也知道，過早地給寶寶斷奶，對寶寶的健康成長有不利的影響。于是，有些媽媽特別享受給寶寶喂奶的過程，遲遲舍不得給寶寶斷奶，甚至給2歲以上的寶寶繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

實際上，斷奶過晚也會對寶寶產(chǎn)生不利的影響：寶寶過于迷戀媽媽的奶香，到了該添加輔食的時候，卻對輔食提不起太多的興趣，這必然導致其營養(yǎng)攝入不足。尤其在寶寶牙齒長出后，對食物中營養(yǎng)素的需要量也逐漸增加，需要一些有形的食物鍛煉牙齒的咀嚼功能。另外，遲遲不斷奶會增加寶寶患齲齒的幾率，還會造成寶寶對母親過度依戀，不利于心理健康發(fā)育。

錯誤3、寶寶身體不適也要堅持斷奶

在斷奶的過程中，有些寶寶因為心情不好、飲食轉(zhuǎn)換而身體不適，所以很容易生病。有的媽媽覺得好不容易下定決心斷奶，擔心斷奶計劃半途而廢，于是，明知寶寶身體不適，依然堅持給寶寶斷奶。

殊不知，這種做法很不明智：寶寶患病時消化能力減弱，這時斷奶改喂其他食物會造成消化不良，同時還會影響寶寶身體的康復。建議正在實施斷奶計劃卻遇到這種情況的媽媽及時進行調(diào)整，在寶寶康復之后再行斷奶。

另外，如果恰逢寶寶出牙、換保姆、搬家、旅行，以及媽媽重返職場等問題，也不要輕易給寶寶斷奶。等到寶寶狀態(tài)良好時再實施斷奶計劃更容易成功?？茖W的斷奶方式提倡：選好時機、循序漸進、順其自然、溫柔斷奶。

錯誤4、在乳頭上涂抹刺激物

為了盡快給寶寶斷奶，不少媽媽會聽信長輩的建議，在乳頭上涂些辣椒水、風油精、黃連水等，從而讓寶寶對母乳反感，實現(xiàn)早日斷奶。

殊不知，媽媽的這種做法對寶寶而言簡直是殘忍的“酷刑”，會讓寶寶感覺受了欺騙，對媽媽甚至世界產(chǎn)生不信任感，更會引起寶寶的憤怒和焦慮，表現(xiàn)出更明顯的分離焦慮，會導致一些寶寶從吮手指、咬指甲等不良習慣中尋求安慰。

錯誤5、采取親子隔離法強行快速斷奶

為了快速斷奶，一些媽媽選擇躲出去，將寶寶交給別的人來喂養(yǎng)，比如把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好長時間不見寶寶。
長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒，不愿吃東西，煩躁不安，會影響食欲和睡眠，嚴重的還會生病。

正確的做法是，不實行母子隔離，但在斷奶前媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。

錯誤6、因不忍心導致斷奶半途而廢

一些媽媽斷奶開始幾天看到寶寶焦慮哭鬧，便于心不忍，又繼續(xù)給寶寶喂奶。

反反復復的斷奶過程，更容易對寶寶造成心理傷害。斷奶期間，爸爸媽媽不妨對寶寶進行情緒上的安撫，多抱抱寶寶，多陪伴寶寶，但斷奶決心一定要堅定，絕對不可因?qū)殞氁粫r的哭鬧就打退堂鼓。在實施斷奶計劃前，媽媽務(wù)必做好充足的心理準備，才能真正斷奶成功。

給寶寶斷奶需要一個過程，在這過程中家長可以嘗試輔食多樣化，并先斷掉臨睡前的喂奶和夜奶，以及增加和爸爸相處時間等方式，逐漸的淡化寶寶喝母乳的意愿。

何時斷奶？

一般來說，建議母乳喂養(yǎng)到6個月（6個月到2歲或更長時間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時，補充其它），隨著孩子的生長，母乳所提供的營養(yǎng)不能完全滿足寶寶的生長需要了，在6個月以后就開始添加輔食了（奶粉喂養(yǎng)的4個月以后就可以添加輔食），到8-10個月就可以考慮斷奶。最好的情況就是給寶寶自然離乳了。如果媽媽還能正常分泌乳汁，斷奶就不宜過早，因為寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，過早放棄母乳喂養(yǎng)，會讓寶寶的抵抗力和胃腸道都受到一定的影響。

如何正確給寶寶斷奶

斷奶前：全面體檢不可少

麻麻準備給寶寶實行斷奶計劃前，先觀察寶寶身體狀況是否良好，或去醫(yī)院做個全面體檢！當消化功能正常時再考慮斷奶。不能再寶寶生病的時候斷奶哦！

斷奶時：循序漸進莫貪急
從逐漸減少喂奶次數(shù)開始。可以每天先給寶寶減掉一頓奶，過一周，如果寶寶的消化和吸收情況正常，就可再減去一頓奶，同時增加輔食喂養(yǎng)量，從而逐漸向斷奶過渡。
同時建議先減白天再減夜晚。

剛減奶的時候，寶寶對麻麻的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的一頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，不會特別在意媽媽，但是早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽，斷奶可就不那么能夠順利進行了。

小建議：在給寶寶斷奶的時候，應該先讓小寶寶先適應奶瓶，然后再讓其適應配方奶粉的味道，這個時候應該一步一步來，切忌不能操之過急。首先，用奶瓶喂寶寶母乳，然后再往母乳里摻點配方奶，按比例逐漸增加，然后全是配方奶，這樣寶寶就不會覺得太突然，就可以慢慢地適應了。

斷奶后：均衡營養(yǎng)要跟上

注意！斷奶是指中斷母乳喂養(yǎng)，而非中斷其他乳制品哦~

寶寶斷奶后，每天依然要飲用500毫升左右的奶，建議選用與滿足寶寶均衡營養(yǎng)需求、又利于寶寶嬌嫩腸胃吸收的配方奶粉哦~

斷奶后的飲食要點

對于斷奶后，注意給寶寶合理的飲食搭配，才能保證寶寶斷奶后出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況。

1.補充奶制品。寶寶斷奶后依然會飲用500毫升的奶，但值得注意的是1歲前的寶寶不要飲用全脂牛奶，選擇更接近母乳的配方奶。

2.選擇容易消化的食物。

推薦主食：米粥，軟飯，爛面等

推薦副食：魚，瘦肉末，各種蔬菜碎末及蛋羹等

3.選擇營養(yǎng)豐富的食物。嘗試給寶寶多種不同的食物，攝入更足量的營養(yǎng)。在保證營養(yǎng)均衡的情況下，準備魚，肉，蛋等增強寶寶斷奶間的抵抗力。

斷奶后如何回奶?

1、媽媽們應逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內(nèi)，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。

2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。

3、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。

5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應及時就診。

6、斷奶成功后，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。

斷奶后回奶需要幾天？

一般回奶的時間在7天到半個月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續(xù)腫痛，建議及時到醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導下進行治療。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，有消腫止痛的作用。

斷奶吃什么回奶最快？

多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。

回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。

總之，科學的斷奶方式提倡：選好時機、循序漸進、順其自然、溫柔斷奶。