雖說在坐月子期間，媽咪們是不能太辛苦太勞累。但，產(chǎn)后媽咪們也不能一直躺在床上，或者在“吃”上面太過于“講究”接下小編為大家說說，在月子期間什么事情是一定不能做的。

一．捂月子

按老例講，產(chǎn)婦怕風(fēng)，所以即使是夏天也要門窗緊閉，不留一點(diǎn)縫隙，而新媽媽也要穿長衣長褲，避免受風(fēng)。

其實(shí)，產(chǎn)婦需注意的是別著涼，只要不對著涼風(fēng)吹，在溫暖舒適的房間里淋浴是可以的，但不能盆浴。因?yàn)楫a(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)，宮口是開放的，盆浴可能會(huì)導(dǎo)致外生殖器和內(nèi)生殖器感染。另外，要保證居室具有良好的通風(fēng)條件，室溫過高時(shí)，可用空調(diào)或電扇降溫，尤以空調(diào)降溫為優(yōu)。但無論是自然風(fēng)還是空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)，都不能直接吹在產(chǎn)婦身上。

二．懶月子

妊娠結(jié)束后，應(yīng)多鼓勵(lì)產(chǎn)婦下床，從事一些力所能及的日常活動(dòng)。尤其是剖宮產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后24小時(shí)要下床活動(dòng)。

因?yàn)楫a(chǎn)后增加運(yùn)動(dòng)能幫助盆底肌恢復(fù)的更快、更好。產(chǎn)后不運(yùn)動(dòng)反而會(huì)造成盆底組織的損傷，很多老人打噴嚏、咳嗽都會(huì)出現(xiàn)漏尿的癥狀，就是盆腔器官脫垂造成的。

三．淡月子

老人常說，飯菜里放鹽會(huì)影響產(chǎn)婦下奶，但一點(diǎn)鹽都不吃并不可取。“食之無味”會(huì)影響產(chǎn)婦食欲，適量的鹽會(huì)增加食物攝取量，能補(bǔ)充大量維生素、蛋白質(zhì)，有助于新媽媽身體恢復(fù)。而且坐月子時(shí)會(huì)大量排汗，也會(huì)丟失鹽分，所以補(bǔ)充食鹽是必要的。

四．補(bǔ)月子

為了能讓寶寶吃到奶，很多新媽媽在生產(chǎn)后便開始喝下奶湯或藥。其實(shí)，產(chǎn)后下奶湯不宜早喝。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦出奶要慢一點(diǎn)，不必過于著急。若過早食用下奶湯，可能會(huì)造成后期乳汁淤積，導(dǎo)致乳腺炎、產(chǎn)后發(fā)熱等癥狀。