很多寶寶在喝完奶之后容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而且還是極其不規(guī)律的便秘，其實這是一種喝奶粉上火的癥狀。為什么寶寶喝奶粉會上火呢？要如何緩解寶寶喝奶粉上火出現(xiàn)的便秘癥狀呢？

為什么寶寶喝奶粉會上火呢？

沖調奶粉的水溫不正確

沖調奶粉的水溫一般在40攝氏度左右，不易過冷也不宜過熱，擁抱過熱的熱水沖調奶粉的話會損壞奶粉中的營養(yǎng)成分，導致奶粉中的蛋白質變性失去活性，讓寶寶無法正常的吸收，甚至還會導致寶寶積食不消化；水溫過低的話，也會影響寶寶的吸收，導致寶寶的腸胃消化不適。

沖調奶粉的順序不正確

沖奶粉也是有順序之分的，很多新手寶爸寶媽會先放奶粉再加入溫開水，這是不正確的做法，而且沖調出來的奶粉還容易結塊，溶解的不夠充分。正確沖奶奶粉的順序應該是先導入溫開水再加入奶粉攪拌。若是沖調奶粉的順序不正確不僅僅只是奶粉會結塊不易溶解，同時還會使得沖泡出來的奶粉很難給寶寶的腸胃消化吸收，容易導致寶寶喝了積食上火。

如何緩解寶寶喝奶粉出現(xiàn)的上火癥狀？

不要把奶粉沖調的太稠

寶寶喝的奶粉沖調的配比在外包裝上都是有說明的，不要盲目的給TA沖的稠一點或者是稀一點。奶粉沖的太濃的話會抑制寶寶的消化，引發(fā)便秘，所以給寶寶沖調奶粉是一定要嚴格按照奶粉說明的規(guī)定比例來沖調，不要隨意增減水量。

補充益生菌

益生菌是一類對人體有益的活性微生物，也是一種定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。補充鈣益生菌有助于幫助寶寶平衡腸道菌群以及恢復正常的腸道PH值，緩解便秘腹瀉的癥狀。