沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人永遠(yuǎn)不知道孕婦的生活有多么的煩心。因?yàn)樵衅谝鎸?duì)的，并不僅僅是孕吐、嗜睡那么簡(jiǎn)單。特別是這5件糟心事，大部分孕媽都沒(méi)逃掉！
睡不好

@布丁核桃媽：晚上睡覺(jué)的時(shí)候還總感覺(jué)自己全身疼，經(jīng)常半夜醒來(lái)。翻來(lái)覆去睡不著，真心難受。到后期翻身起床都困難，都需要老公幫忙才行。

TIPS：經(jīng)常搓搓腳心，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，滋陰補(bǔ)腎、頤養(yǎng)五臟六腑，提高睡眠質(zhì)量，也利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

尿頻

@順小包兒：尿頻、尿急就夠坑了，更夸張的是大笑、咳嗽、打噴嚏還會(huì)漏尿……在公共場(chǎng)所真是大寫(xiě)加粗的尷尬！有時(shí)候因?yàn)樵型绿珔柡?，一吐就尿。?tīng)到笑話笑的太用力了也會(huì)漏尿，真是心累又無(wú)奈。

TIPS：晚上少吃利尿食物，像西瓜、蛤利、冬瓜、海帶等。休息時(shí)要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。不要憋尿。

孕期痔瘡

@心心魚(yú)魚(yú)：5個(gè)月開(kāi)始便秘，偶爾還會(huì)肛裂出血，后來(lái)能明顯摸到從肛門(mén)里掉出來(lái)一個(gè)小贅肉。后來(lái)贅肉越來(lái)越大，忍著痛塞進(jìn)去過(guò)一會(huì)又會(huì)掉出來(lái)。感覺(jué)整個(gè)肛門(mén)都腫起來(lái)了，痛到雙腿打顫。

TIPS：緩解痔瘡首先要適當(dāng)活動(dòng)+少吃油膩、精細(xì)的食物。保證每天排大便一次，如果痔瘡比較嚴(yán)重，有必要配合使用成分安全的孕婦痔瘡膏，早中晚分三次使用，并輔以輕柔按摩，促進(jìn)藥物吸收。

恥骨疼

@小小丫99：一翻身，那腿咔咔咔的響，還疼。睡覺(jué)不敢伸腿睡，有時(shí)候還在睡覺(jué)的時(shí)候伸個(gè)懶腰，小腿抽筋痛到想暈過(guò)去。后來(lái)尾骨更是發(fā)展到一坐下來(lái)就痛！

TIPS：睡覺(jué)時(shí)在兩腿之間放一個(gè)小枕頭，在床上翻身時(shí)要盡量緩慢。站立時(shí)兩腿要對(duì)稱性地站著，避免跨坐。這些都能夠有效減輕恥骨疼痛，但如果疼得厲害的話，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院尋求幫助。

矯情

@元寶兒麻麻：感覺(jué)自己變得很小氣，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，一點(diǎn)小事就想哭，還整天疑神疑鬼的。

TIPS：孕期情緒不穩(wěn)定，很多時(shí)候可能是產(chǎn)前綜合征的先兆，首先要學(xué)會(huì)放松心情，平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)、散步，緩解緊張焦慮的情緒。多和家人溝通，老公也應(yīng)該對(duì)孕期的妻子多點(diǎn)照顧和保護(hù)。