轉(zhuǎn)眼又到了8月，又是一年最熱季，真想每天都能空調(diào)、wifi、西瓜，尤其是沒有空調(diào)就感覺人生失去了意義。這不，前兩天閨蜜小美還在微信上抱怨，說自己都快熱得中暑了，婆婆就是不讓吹空調(diào)，說是對胎兒不好，連風(fēng)扇都不讓多扇。

很多孕媽媽應(yīng)該都有過這樣一種情況，夏天就算很熱，也不敢吹空調(diào)，怕對胎兒有傷害。那么，夏季孕媽媽們真的就只能忍受著高溫，不能吹空調(diào)嗎？

其實(shí)孕媽媽是可以吹空調(diào)的，因為夏季熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果不及時散熱，引發(fā)中暑，對孕媽媽本身和胎寶寶都有很大的影響。但是如果吹空調(diào)的方法不當(dāng)，就容易讓人患上“空調(diào)病”，特別是嬰幼兒和孕婦最容易中招。

那么，夏季孕媽媽吹空調(diào)應(yīng)注意些什么呢

1、保持空氣清新

有空調(diào)的房間要保持清潔和充足的陽光，空調(diào)也不能一直開著，間隔一定的時間要關(guān)機(jī)開窗通風(fēng)換氣。

有研究表明，各種細(xì)菌、霉菌都可能在空調(diào)室內(nèi)生長繁殖。所以室內(nèi)的空氣一旦被污染，加上長時間的封閉，很有可能會誘發(fā)一系列的呼吸道疾病。

2、定期清潔空調(diào)

空調(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔，尤其是空氣過濾網(wǎng)，要及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。

3、空氣加濕器、多喝水

懷孕本身就會讓你的皮膚干燥，加上空調(diào)房中的水分子遇到冷變成水珠排出室外，室內(nèi)的空氣就會變得很干燥。所以，最好在室內(nèi)放一個空氣加濕器。同時還要多喝水，為身體補(bǔ)充足夠的水分。

4、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?/p>

建議把室內(nèi)的空調(diào)溫度保持在26℃~28℃之間，以免與室外溫度相差太大，容易讓孕媽媽感冒。

另外，還要關(guān)注室外的溫度，專家們建議，比較理想的室內(nèi)外溫度差是5-7℃。

孕期是一個很難熬的漫長時期，尤其是在炎熱的夏季。吹空調(diào)固然有弊端，但是氣溫太高時，不吹空調(diào)孕媽媽容易中暑，帶來的后果更嚴(yán)重。所以，還是建議孕婦夏季高溫時使用空調(diào)，但是一定要切記上述的注意事項。