孕婦可以吃冬蟲夏草嗎?孕婦吃冬蟲夏草對(duì)胎兒有影響嗎?大家都知道冬蟲夏草是名貴滋補(bǔ)藥材，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。而孕婦懷孕期間更需要大量的營養(yǎng)攝入，所以很多人就想知道知道吃冬蟲夏草會(huì)對(duì)胎兒有什么影響。下面一起來看看專家的說法。

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每年的5月上旬到6月底，高原積雪融化的時(shí)候，這里便成了冬蟲夏草的采挖點(diǎn)，如果過了這個(gè)季節(jié)，冬蟲夏草就蹤影全無，所以在這個(gè)時(shí)間段，藏族朋友們吃住都在這高海拔、險(xiǎn)峻、手機(jī)沒信號(hào)的大山里，帳篷、被褥、干糧成了必需品。

冬蟲夏草的功效：

1、延緩衰老、淡化斑點(diǎn)性激素的分泌不足和單胺氧化酶活性過高可造成人體的衰老，而冬蟲夏草可以明顯地提高性腺功能，亦能抑制單胺氧化酶活性，所以冬蟲夏草能調(diào)理身體機(jī)能，延緩衰老，同時(shí)能淡化因性功能障礙及內(nèi)分泌失調(diào)引起的斑點(diǎn)。

2、消除黑眼圈由于蟲草能改善心律失常，調(diào)節(jié)心臟功能，所以服用蟲草能消除由于心臟供血不足或心臟功能障礙，腎炎引起的黑眼圈。

3、冬蟲夏草能治療慢性腎功能不全，慢性腎炎脫水等泌尿系統(tǒng)疾病，所以服用蟲草能去除由于腎功能障礙、腎炎積水引起的眼袋。

4、冬蟲夏草能美容養(yǎng)顏的服用方法：服用冬蟲夏草的方法很多，既有單用也有配方使用的;既有煎湯水喝的，也有以菜肴的形式如與雞或鴨一起煮湯食用的。

一般來講，冬蟲夏草不與其它中草藥一起煎煮。常用的方法有單獨(dú)煎湯飲服，劑量多為3-5克/天;研粉或單獨(dú)吞服，或裝膠囊服用，劑量多為1-3克/天;與一些諸如雞、鴨同煮，以菜肴或湯的形式服用，常用劑量為5-10克/次;還可以用冬蟲夏草浸酒。

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孕婦可以吃冬蟲夏草嗎?

專家表示，孕婦是可以吃蟲草的，但是要注意量的把握，切不可貪多。蟲草的鈣質(zhì)含量極高，吃蟲草有利于孕婦及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收，可以免除孕婦骨質(zhì)疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲草要注意時(shí)間，最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。

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冬蟲夏草什么時(shí)候吃最好

晨起睡前服用效果好

從一年12個(gè)月的時(shí)間角度來說，針對(duì)身體基本健康的消費(fèi)者，以9月至次年5月份這段時(shí)間服用冬蟲夏草為最好.

如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況，夏天或者氣溫較高的時(shí)節(jié)也該服用，不應(yīng)等到天涼的時(shí)候，而且在氣溫高時(shí)服用有可能收到比在氣溫低時(shí)服用更好的效果;

從一天的角度來說，無論是什么人群、什么原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的最佳時(shí)間，這是因?yàn)槌科鹬畷r(shí)是人一天生命力最旺盛的時(shí)間，而且胃腸已排空，對(duì)冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力最強(qiáng)

而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進(jìn)入安靜與休息的狀態(tài)，人生理機(jī)能的再調(diào)節(jié)與自我修復(fù)大多在該時(shí)間段完成，這個(gè)時(shí)間服用冬蟲夏草，對(duì)其有效成分的吸收與利用能力也很強(qiáng)。

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冬蟲夏草的最佳服用方法:

冬蟲夏草的最佳服用方式是：水煎、燉湯、泡藥酒。

水煎，就是熬中藥，時(shí)間一般為40分鐘―1小時(shí)，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨(dú)煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。

煮湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1―2小時(shí)。

泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。

但是，不管選擇哪種方法，最后都可以將冬蟲夏草吃掉。

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吃冬蟲夏草要注意什么?

把冬蟲夏草與各種肉類燉在一起食用是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，不過在烹制時(shí)需要注意這幾點(diǎn)：

一、視個(gè)人身體狀況，蟲草每天服用量0.5～5克即可，燉湯時(shí)所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，盡量把肉和湯以及蟲草渣“吃干喝凈”;

二、蟲草的燉煮時(shí)間不宜過長，最好不要超過2個(gè)小時(shí)，一般1小時(shí)左右最好，燉時(shí)蟲草可以在中途下鍋，且宜采用“文火”慢燉，火力不要過大、過猛;

三，燉蟲草時(shí)宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋，不要用鐵鍋和鋁鍋。