夏天，天氣炎熱。給孩子降溫的話不一定要吃雪糕，有時候的話給孩子喝點酸奶也是不錯的選擇！似乎，自制的酸奶會好點。
一，酸奶給寶寶補充營養(yǎng)
酸奶的話它的營養(yǎng)價值也蠻高的，因為它的話里面有鈣元素，而且的話也含有蛋白質。能夠有效幫寶寶補充營養(yǎng)，是補鈣佳品。
二，酸奶助消化
酸奶中含有多種酶，可以促進胃液分泌、幫助消化提高食欲。很好的助消化。
所以的話夏天到了，媽媽們要多給寶寶喝點酸奶哦~
溫馨提示：
喝酸奶的話建議的最佳時間是飯后 30 分鐘到 2 個小時之間，因為此時的話跟著食物的攝入，酸奶可以伴隨著食物慢慢被消化，而且此時胃部則能夠吸收酸奶中的營養(yǎng)，促進食物的消化，是最佳攝入時間。
