這么炎熱的夏天，媽媽群里面，好幾個(gè)媽媽抱怨，孩子都不喝水，怎么辦？看著一個(gè)個(gè)心急如焚的新手麻麻，豆子?jì)尳o大家理一理思緒哈。

現(xiàn)在進(jìn)入簡(jiǎn)單的自問(wèn)自答環(huán)節(jié)：

1 寶寶多大??？

2 母乳、純奶粉，或者混合喂養(yǎng)？

3 寶寶每天的尿量是多少？尿不濕多長(zhǎng)時(shí)間更換？

4 孩子愛(ài)出汗嗎？每個(gè)寶寶都是獨(dú)特的，有些好動(dòng)，有些好靜，有些愛(ài)出汗，有些一般般。

親愛(ài)的家長(zhǎng)們，必須弄清楚了這幾個(gè)基本的問(wèn)題之后，我們才知道自己的寶寶處于什么樣子的狀態(tài)，然后對(duì)癥處理哈。

喝水越多就越好嗎？親愛(ài)的麻麻們：喝水是件好事，但喝太多水并不一定好！

1 孩子越?。ㄌ貏e是不足6個(gè)月的嬰兒），大量的喝水，嚴(yán)重的容易導(dǎo)致水中毒（一種因過(guò)量飲水而引發(fā)的身體鈉含量下降到危險(xiǎn)水平的嚴(yán)重疾?。┑奈ｋU(xiǎn)越大，同時(shí)也會(huì)增加寶寶的小腎臟負(fù)擔(dān)哦。

2 對(duì)于初添輔食的寶寶，喝水越多越影響輔食的攝入。因?yàn)閷殞毜奈溉萘亢苄?，喝水都喝飽了還怎么吃輔食呢？所以1歲以前，寶寶并不需要喝很多水。

3 寶寶每日的水分是否充足，可以觀察寶寶的小便，若尿液少、偏黃，那就說(shuō)明寶寶攝入的水分不足，需要增加喝水量。若寶寶的小便次數(shù)和顏色正常，可讓寶寶少量多次飲水。此外，家長(zhǎng)還需在寶寶生病時(shí)（比如腹瀉、發(fā)燒）或是運(yùn)動(dòng)后（出汗多）及時(shí)幫助寶寶補(bǔ)水，并要鼓勵(lì)寶寶喝水，養(yǎng)成良好的習(xí)慣而不是強(qiáng)迫。

那么很多寶寶不愛(ài)喝水，麻麻們?nèi)?jì)出奇招。有加蔬菜汁、果汁、葡萄糖、清熱解毒的涼茶等等各種在水里面讓寶寶嘗試，有些寶寶會(huì)試試，有些寶寶會(huì)喜歡，也有些寶寶還是不愛(ài)喝水。

在水里面加以上的各種物質(zhì)，看似對(duì)身體沒(méi)有影響，但是長(zhǎng)期下來(lái)，不僅影響寶寶對(duì)于“水”的接受程度，同時(shí)長(zhǎng)期攝入含糖量過(guò)高的水，弊端多多。

那么，如果讓寶寶愛(ài)上喝白開(kāi)水呢？

1 榜樣的力量

作為父母，首先要以身作則多喝白開(kāi)水，起到榜樣作用，而且要在家里營(yíng)造出喝水的氛圍；

2 變換喝水的器具

今天用勺子，明天用鴨嘴邊，后天用水壺，或者實(shí)在是喜歡奶瓶的寶寶，用奶瓶也可以。根據(jù)寶寶的年齡大小選擇合適的器具。

3 說(shuō)故事，做游戲

比如躲貓貓游戲，貓貓口渴了，要喝水啊?？偠灾?，各種玩具，各種動(dòng)畫(huà)人物都用上，都變成愛(ài)喝水的好孩子形象。

4 多鼓勵(lì)，勤稱贊

如果寶寶主動(dòng)要求喝水，或者喝水的量比之前有所提升了，那么家長(zhǎng)們就要給予多多的鼓勵(lì)和妹妹的稱贊啦！

5機(jī)智選擇合適的喝水時(shí)機(jī)

比如寶寶外出游玩回來(lái)，或者剛剛睡醒了，或者快要睡著了，或者洗完澡等等，機(jī)智的家長(zhǎng)們，動(dòng)用你的智慧，不放過(guò)一個(gè)細(xì)節(jié)。

6 減少各種“添加水”

如果寶寶對(duì)之前的有味道的水形成了依賴，那么家長(zhǎng)們就更加需要用耐心逐一減量，慢慢的換成白開(kāi)水。

綜上所訴，每個(gè)健康的寶寶都需要家長(zhǎng)們的勤勞智慧和滿滿的愛(ài)!祝福每個(gè)小天使健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！